Leicht bekömmliche rezepte

Die Verdauung macht wieder Probleme? Mit unseren leckeren Reizdarm-Rezepten gehören Blähungen und Co. der Vergangenheit an!

Die Reizdarm-Mittagessen-Rezepte von EAT SMARTER sättigen langanhaltend, belasten aber den Darm nicht – dank einer geeigneten Lebensmittelauswahl.

Leichte Küche begeistert mit frischen Zutaten und ausgewogenen Gerichten für jeden Tag - ob knackiger Salat, bunter Eintopf, Pfannen- oder Ofengericht!

Die Schonkost-Diät hat zum Ziel, Magen und Darm zu entlasten und gesundheitliche Probleme in diesem Bereich zu lindern. Durch eine leichte, bekömmliche und fettarme Ernährung kann man Beschwerden wie Blähungen, Schmerzen und Krämpfe sanft lösen. Alle Regeln und Tipps findest du hier!

Entdecke gesunde Rezepte, die schnell und einfach zubereitet sind. Du bist auf der Suche nach einem gesunden Mittagessen oder Abendessen? Dann findest du hier sicher ein schnelles und einfaches Rezept nach deinem Geschmack! Alle Rezepte findest du auf meinem Blog.

Diese Spinatlasagne mit Feta und Tomaten ist schnell gemacht und schmeckt einfach lecker! Erfahre hier mein Rezept:

Ayurveda Rezepte für das Abendessen: Am Abends sollten wir im Ayurveda den Fokus auf warme, leichte und gut bekömmliche Speisen legen und möglichst früh zu Abend zu essen. Mehr Tipps und Rezepte auf dem Blog.

Das Beste Spinatlasagne Rezept - Diese leckere vegetarische Lasagne mit Spinat und cremiger veganer Béchamelsauce gelingt schnell & einfach!

Probiere meinen veganen Rote Bete Sala mit Linsen, der schnell und einfach zubereitet ist. Das komplette Rezept findest du auf meinem Blog.

Harissa-Kichererbseneintopf, der wohltuend und lecker ist! Dieses cremige Eintopfgericht ist protein- und ballaststoffreich.