Kochen kalorienarm

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Zutaten: 250 g Magerquark 100 g Gouda, gerieben 3 Eier Für die Sauce: 4 TL Ketchup 2 TL Senf 4 EL Naturjoghurt 300 g Hackfleisch Salz und Pfeffer 3 Scheiben Schmelzkäse 3 Gewürzgurken Salat, Tomate Zubereitung: Magerquark, Reibekäse und Eier zu einer dickflüssigen Masse verrühren und auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen.Bei 180 °C...

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