Kichererbsenaufstrich

Dieses Rezept zeigt, wie einfach und schnell ein cremiger Kichererbsenaufstrich zubereitet wird, der superlecker und zudem gesund ist.

Rezept für Kichererbsenaufstrich nach Liptauer Art

ab 6 Monaten

Bester Hummus aus getrockneten Kichererbsen - eine cremige Kichererbsenpaste nach original arabischem Rezept. Einfach und schnell zubereitet und perfekt zum Dippen sowie als Brotaufstrich.

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Dieser einfache Kichererbsenaufstrich oder auch Hummus genannt ist nicht nur lecker. In diesem Aufstrich steckt viel wertvolles Eiweiß. #aufstrich #deftigeraufstrich #hummus #kichererbsenhummus #kichererbsen #kichererbsenaufstrich #jausenaufstrich #jause #rezeptidee

„Aromatisch, ausgewogen, anregend: Die A.Vogel-Rezepte vereinen frische Vielfalt mit Biss und Pfiff. Weil sich gesund ernähren nicht etwa Langeweile bedeutet, sondern Geschmacksvielfalt, Genusserlebniss und Gaumenkitzel sein kann. Immer passend zur Saison, am liebsten mit heimischen Ingredienzen, aber gerne auch mal mit dem ein oder anderen Exoten. Zum Anbeissen gut!“

Kichererbsen zählen in arabischen Ländern zu den Grundnahrungsmitteln. Mittlerweile erfreuen sich die Hülsenfrüchte auch bei uns großer Beliebtheit. Kein Wunder, denn sie versorgen uns mit Eiweiß, …

Veganer Kichererbsenaufstrich - Leckerer und gesunder Brotaufstrich, ähnelt im Geschmack ein bisschen einem Eiersalat. Über 7 Bewertungen und für vorzüglich befunden. Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps!

Veganer Kichererbsenaufstrich - Leckerer und gesunder Brotaufstrich, ähnelt im Geschmack ein bisschen einem Eiersalat. Über 10 Bewertungen und für vorzüglich befunden. Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps!