Kettlebell übungen

5 Kilo Fett weg und stahlharte Muskeln: Kettlebell-Training gehört inzwischen zum Einmaleins der Fitnessstudios. Auch zu Hause zeigt die kleine Kugel große Wirkung. Warum das Kugelhantel-Workout so effektiv ist und welche Übungen du kennen musst.

Vergiss das Fitnessstudio! Mit der Kettlebell trainierst du überall. Entdecke viele Tipps auf unserer Website zum Thema Kettlebell #KettlebellWorkout #MobileFitness #Ganzkörpertraining

Bereit für das nächste Level deines Home Workouts? 🏠💪 Dann schwing dich auf unsere Bauch-Beine-Po-Kettlebell-Challenge! Mit unseren übersichtlichen Anleitungen und inspirierenden Videos 📹 zeigen wir dir, wie du diese vielseitige Hantel für ein effektives Ganzkörpertraining nutzen kannst. Ob du straffen, formen oder stärken möchtest - dieses Kettlebell-Workout hat es in sich. Klick auf den Pin und lass die Kettlebell schwingen! 🔥 #BauchBeinePo #KettlebellWorkout #FitnessGoals #Gesundheit

Kettlebell Workout – wie funktioniert das Training mit der Kugelhantel? Woher kommt die Kettlebell überhaupt, wie effektiv ist das Kettlebell Training und welche Kettlebell Übungen gibt es? All das erfährst du in diesem Beitrag – zudem findest du hier Empfehlungen für einen möglichen Kettlebell Trainingsplan. Let's go!

Dieses 16 Minuten Full Body Kettlebell Workout im Tabatastyle ist das perfekte Ganzkörper Workout für Zuhause. Alles was Du dafür brauchst ist eine Kettlebell oder Hantel in einem Gewicht Deiner Wahl und es kann los gehen... 😊🔥 // Kettlebell Tabata Workouts // Tabata mit Kettlebell // Kettlebell Übungen // Kettlebell Training // #kettlebelltabataworkout #kettlebellübungenfrauen #kettlebelltraining #fullbodykettlebellworkout #kettlebellworkoutfullbody

Kettlebells: Die drei effektivsten ÜbungenWir klären zusammen mit einer Expertin, was das Kettlebell-Training bringt und worauf man achten muss

Du möchtest Kettlebell Swings in dein Workout einbauen? Wir zeigen dir, wie du die Kettlebell Übung richtig machst.

Gesehen haben wir im Gym alle schon einmal die Kettlebells. Was viele nicht vermuten: Die „Kugelhanteln“ sind mega-vielseitig. Fitness-Königin Alex Hipwell (38) verrät euch ihre Lieblingsübungen. #kettlebell #kettlebellübungen #muskelaufbau #kraftsport #fitnessübungen

Muskeln aufbauen, Fett verbrennen und die allgemeine Fitness verbessern. Das alles ist mit Kettlebell-Training möglich. Das Fitnessgerät ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Ich zeige dir, wie du am besten mit der Kettlebell trainierst:

Kettlebell-Training ist einer der Fitness-Trends, die wirklich Sinn machen. Ich habe die aus meiner Sicht besten 3 Übungen für Anfänger zusammengestellt. Viel Spaß damit!