Kefir

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Que tal uma danoninho de kefir, uma sobremesa rápida, gostosa e feita com um ingrediente nutritivo! Temos dois jeito de fazer a receita de danoninho de kefir, uma mais saudável e o outro mais gordinho. O primeiro é só dessorar o iogurte por 36 horas e misturar com suco de morango, fica bem gostoso e não perde seus benefícios sem interferir na dieta. Mas temos também uma segunda opção para fazer o danoninho de kefir, ele fica mais doce e muito mais saboroso para quem ainda não está acostumado…

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Aderir hábitos saudáveis e melhorar sua saúde pode ser mais fácil e prazeroso do que se imagina. Incluir kombucha ou kefir na sua alimentação diária contribui com intestino, fígado, doenças inflamatórias, entre outros. Veja no quadro ao lado todos os benefícios da kombucha e kefir. Quer saber como cultivar e preparar para consumo? Clique no link abaixo Exercise Tips, Kefir, Kombucha, Kimchi, Delicious Food, Fitness Tips, Yummy Food, Healthy Recipes, Anime

Aderir hábitos saudáveis e melhorar sua saúde pode ser mais fácil e prazeroso do que se imagina. Incluir kombucha ou kefir na sua alimentação diária contribui com intestino, fígado, doenças inflamatórias, entre outros. Veja no quadro ao lado todos os benefícios da kombucha e kefir. Quer saber como cultivar e preparar para consumo? Clique no link abaixo

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