karfiol wings

Einfaches Rezept für Barbecue Blumenkohl-Wings mit selbstgemachter süß pikant würziger BBQ Soße - vegan, gesund, glutenfrei - perfekt als Beilage & Snack!

Einfaches und gesundes Rezept für würzige vegane Buffalo Wings aus Blumenkohl – mit nur wenigen simplen Zutaten unkompliziert zubereitet.

Hast du schon einmal Karfiol Wings probiert? 😋💚 Die vegane Variante steht den klassischen BBQ Wings um nichts nach und passen super zu Reis oder einer anderen Beilage. 🍚 #karfiolwings #karfiol #bbqwings #veganewings #veganeküche #veganesrezept #veganerezepte #schnellesrezept #einfachesrezept #janatuerlich #bio #veganuary

Vegane Wings aus Blumenkohl

Knusprige Karfiol Wings sind nicht nur herrliches Fingerfood! Gemeinsam mit Bratkartoffeln und einem veganen Sour Cream Dip schmecken diese Wings auch zum Mittagessen. Die Marinade "Buffalo Style" sorgt für eine gute Würze und das Pankomehl macht den erwarteten Crunch. LECKER!

Immer wieder sehe ich bei amerikanischen Blogs die gebackenen Karfiol Bites als vegetarische Alternative zu Chicken Wings. Da ich Karfiol (also Blumenkohl) generell sehr gerne verwende, musste ich diese Idee auch ausprobieren und habe eine Koch mit Herz Version entwickelt. Zu den gebackenen Karfiol Bites reiche ich einen leckeren Tahin Dip.

Gemüse muss nicht langweilig sein, Karfiol Wings, gebacken im Ofen sind lieben sie nicht nur Kids.

Diese veganen Buffalo Wings aus Blumenkohlröschen sind kross und scharf und einfach lecker. Probier die Cauliflower Wings aus!

Vor Kurzem haben wir einmal wieder etwas ganz Neues ausprobiert und sind begeistert! Blumenkohl Wings wird es bei uns von nun an öfters geben. Aus einem recht unscheinbaren Gemüse haben wir unglaublich leckere vegane Barbecue Wings gezaubert, die doch echt täuschend echt wie die originale Variante aus Hähnchen aussieht, oder? Bereits als wir sie aus dem Ofen geholt haben, ist uns zumindest schon alleine beim Anblick das Wasser im Mund zusammengelaufen und auch den Geschmackstest haben sie…