Karfiol pizza

Pizza muss nicht immer eine Sünde sein.

schnelle Blumekohl-Boden-Pizza. #lowcarb #blumenkohl #lowcarbpizza #pizza #veggie #vegetarisch #karfiol #blumekohlboden #schnellepizza

Was ist euer liebstes Soul Food? Sagen wir es gemeinsam: Pizza! 🍕 Wie ihr einen kohlenhydratarmen Pizzaboden aus Karfiol hinbekommt? Wir verraten es euch!

Mit dem Rezept für einen Low Carb Pizzaboden mit Karfiol lässt sich die italienische Leckerei besonders kalorienarm herstellen. Genießen ohne schlechtes Gewissen!

Pizza ohne Reue! Statt aus Mehl machen wir den Teig aus Karfiol. Schmeckt hervorragend und ist auch noch gesund! Karfiolpizza mit Ziegenkäse und Spinat.

Blumenkohl (hier in Österreich heißt der Karfiol, damit hab ich beim Wochenrückblick wohl einige verwirrt ;-)) zu „Reis“ zu zerkleinern hab ich ja schon öfter ausprobiert und für gut befunden. Irgendwann hab ich dann mal Gebackenes aus Blumenkohlteig gesehen und mir immer gedacht, das kann doch nicht funktionieren oder schmecken. Letzte Woche hat dann doch die Neugier gesiegt und ich hab das dann endlich mal ausprobiert – zerkleinerten Blumenkohl kurz kochen, mit Ei und Käse mixen, zu einer…

Pizza Funghi mit Blumenkohlboden: Einfaches Low-Carb-Rezept zum Abnehmen - die Champignon-Pizza mit Pilzen schmeckt als vegetarisches Abendessen oder schnelles Mittagessen und ist kohlenhydratarm, kalorienarm, fettarm, gesund und ideal auch als leckerer Snack- oder Fingerfood-Idee ...

Wir verraten dir unser Rezept für Karfiol Brokkoli Quiche à la hauptsacheesschmeckt. Quiche ist bei uns hoch im Kurs! Vor allem, seitdem eine Tarte-Form zu Hause steht. Die will ja auch verwendet werden. Neben der klassischen Quiche Lorraine haben wir auch die Variante mit Karfiol (Blumenkohl) und Brokkoli in Petto. Lässt man den Speck weg, zauberst du hiermit auch gleich eine vegetarische Variante.

Mit unserem Low-Carb-Pizzateig spart ihr beim Pizzabacken ordentlich Kalorien und Kohlenhydrate. Das Geheimnis? Blumenkohl!

Karfiol-Käse-Laibchen finden sich fertig zubereitet in jedem Kühlregal im Supermarkt. Aber mal ehrlich, wer macht sie schon selber zu Hause? Na wir klarerweise! Kennt ihr den witzigen Trend, bekann…

Die Pizza mit Blumenkohl-Boden ist eine gesunde Alternative zu herkömmlichem Teig, vor allem für Personen mit Glutenunverträglichkeit – oder alle, die Kohlenhydrate einsparen wollen! Besonders einfach gelingt er mit einem Hochleistungsmixer wie beispielsweise einem Vitamix. ZUTATEN: 1 Kopf Blumenkohl, gehackt 1 Teelöffel Chili-Gewürzmischung 2 Teelöffel italienische Gewürzmischung 120 g (1 Tasse) geriebener Parmesan Käse 2 Esslöffel Chiasamen 4 große Eier ZUBEREITUNG: Zunächst den Blumenkohl…

Blumenkohl-­Frittata mit Salami: Blumenkohl, weiße Zwiebeln, Öl, Salami, Muskat, Salz, Bio-Eier, Petersilie

Ein leckeres Blumenkohlpizza Low Carb Rezept ♥ Finde noch mehr einfache und gesunde Rezepte, die Dir super schnell gelingen! ♥

#fitnessat #weilwirfitnessleben

Low Carb BlumenkohlPizza – GesundeRezepte.me #LowCarbDietRecipesForDinner

Ich bin immer wieder auf der Suche nach einem Abendessen, das einfach zuzubereiten ist und lecker schmeckt, aber nicht zu schwer im Magen liegt. Gerade abends esse ich zum Beispiel am liebsten leichte Salate, ein…

Blumenkohl (hier in Österreich heißt der Karfiol, damit hab ich beim Wochenrückblick wohl einige verwirrt ;-)) zu „Reis“ zu zerkleinern hab ich ja schon öfter ausprobiert und für gut befunden. Irgendwann hab ich dann mal Gebackenes aus Blumenkohlteig gesehen und mir immer gedacht, das kann doch nicht funktionieren oder schmecken. Letzte Woche hat dann doch die Neugier gesiegt und ich hab das dann endlich mal ausprobiert – zerkleinerten Blumenkohl kurz kochen, mit Ei und Käse mixen, zu einer…

Lass dich begeistern.

ZUTATEN: 400 g gekochter Blumenkohl (nicht zu weich) 1 Ei 1 Mozzarella Meersalz Pfeffer Oregano ZUBEREITUNG: Zuerst schneidet ihr den Blumenkohl in kleine Stücken. Dann legt ihr die Stücke auf ein Geschirrhandtuch, verzwirbelt es gut und drückt so viel Flüssigkeit aus dem Kohl wie möglich. Dies ist wichtig, damit die Taler nicht zu matschig werden....