Kalorienarme dressings

Damit der Salat auch fett-und kalorienarm bleibt: 3 leichte Salatdressings zum Selbermachen

In der Regel mischt man ein Dressing im Verhältnis von 3:1. Bei 3 EL Öl und 1 EL Essig sind wir dann schon bei mindestens 246 kcal und man hat eigentlich noch nichts gegessen. Ich habe versucht ein paar leckere Dressings komplett ohne Öl zu kreieren. Trotzdem solltet ihr jedem Dressing etwas Öl hinzufügen, weil unser Körper erst dadurch viele wichtige Vitamine aufnehmen kann. Das kann 1 TL sein oder auch 1 EL, so wie es eben bei euch reinpasst ;-) Mein Favorit ist nach wie vor das…

Da der leckere Caesar Salad leider eine ziemliche Kalorienbombe ist, hat euch Nina nicht nur das Original-Dressing-Rezept, sondern auch eine kalorienärmere Version ausgetüftelt.

Balsamico Dressing – ein Klassiker unter den Salatdressings und das auch zurecht. Leider sind gekaufte Varianten meist voller Zucker und/oder industriellen Pflanzenölen, was sie zu einer eher ungesunden Wahl macht. Unser Balsamico Salatdressing ohne zugesetzten Zucker ist nicht nur gesünder und sogar low carb sowie ketogen mit nur 3,8g verwertbaren Kohlenhydraten pro Portion – es schmeckt auch (mindestens) genauso gut!

Balsamico Vinaigrette ist ein perfektes Salat Dressing im Sommer. Sie ist schnell gemacht und kann für viele verschiedene Salate verwendet werden. Folge mir für leckere Salat Rezepte. Noch mehr gesunde Rezepte findest du auf meinem Blog.

Hier findest du eine Sammlung mit 14 leckeren Dressing Rezepten. Sie sind perfekt für alle möglichen Salate.

Dieses gesunde und kalorienarme Salatdressing überzeugt mit einer fruchtigen Note und passt zu hellen und dunklen Salatsorten. Einmal zubereitet, kannst du es für eine Woche im Kühlschrank aufheben.

Diese Low Carb Dressing-Rezepte sind perfekt für alle, die sich kohlenhydratarm ernähren.

Caesar´s Dressing ist eins meiner liebsten Salatsoßen. Da es eigentlich eine Emulsion aus Öl und Ei ist, ist es nicht gerade das kalorienfreundlichste Dressing. Daher habe ich es jetzt mal mit Naturjoghurt gemacht. Statt Croutons habe ich Pitabrot im Airfryer kross gebacken - das geht natürlich auch im Ofen. Im Airfryer ist es halt einfach nen Tick schneller.

Schnell, einfach und lecker - mit diesem Joghurt-Dressing-Rezept zaubert ihr in nur 5 Minuten eure selbstgemachte Salatsauce. Das leichte Dressing überzeugt durch seine cremige Note und rundet jeden Salat perfekt ab. Die Zutaten für das Joghurt Dressing habt ihr bestimmt schon zu Hause.

Wie Sie leckere Salate kalorienarm zubereiten sowie viele köstliche Rezepte für gesunde Salat-Dressings, verraten wir Ihnen in unserem Artikel!

Einmal gemacht und hält bis zu 4 Wochen im Kühlschrank und ist mega lecker und einfach gemacht !!! Unbedingt mal ausprobieren !

Sommerzeit ist Salatzeit. Und da die Kombi Essig/Öl auf Dauer langweilig ist, haben wir für euch die besten Rezepte für Vinaigrette, Dressing und Salatsauce.

Kalorienarm und total lecker: Das Salatdressing passt immer! Mit fettarmem Joghurt zubereitet, kannst du das Dressing ohne Bedenken genießen. Minze und Limettensaft geben dem Dressing Frische!

Lust auf leckere Dressing Rezepte? Hier bekommst du 7 schnelle und einfache Anleitungen für gesunde Dressings - vegan, vollwertig & gesund!

Ein leckeres Kräuter Joghurt Dressing. Das Dressing passt super zu Gurkensalat oder gnaz wunderbar zu Gemüse (zB. Kürbis) aus dem Backofen.

Einfaches Rezept für ein cremiges und super leckeres Salat-Dressing mit Avocado und Joghurt

Taynara Joy on Instagram: "🌱 FITNESS SALAT DRESSING 🌱 Das Dressing peppt jeden Salat auf und ist dazu noch Kalorienarm und hat viele Proteine! Wollt ihr mehr Rezepte von meiner Fitness Reihe? 😋"

Apfel Vinaigrette ist ein leckeres und fruchtiges Salatdressing. Sie einfach und schnell gemacht und passt perfekt zu sommerlichen als auch herbstlichen Salaten. Mehr Salat Rezepte und Dressing Rezepte findest du auf meinem Blog.

Mit dem Low-Carb-Avocado-Dressing kannst du richtig angeben: Es schmeckt himmlisch und ist für jeden Salat-Fan etwas ganz Besonderes. Neben einer Avocado sorgt eine weitere geniale Zutat für den leckeren Geschmack...