Inneres team

wie ein Teenie verhältst, obwohl du mittlerweile raus aus dem Alter und dem Haus deiner

Hast du dich schon mal gefragt, warum du manchmal Dinge machst, von denen du eigentlich weißt, dass sie dir nicht guttun? Eine gute Methode, um dieser Frage auf den Grund zu gehen, ist das sogenannte innere Team. In diesem Artikel zeige ich dir, was dahintersteckt und wie du diese Methode für dich und dein Leben nutzen kannst. Weiterlesen

Hast du dich schon mal gefragt, warum du manchmal Dinge machst, von denen du eigentlich weißt, dass sie dir nicht guttun? Du machst Überstunden, obwohl deine Akkus leer sind. Oder du hängst stundenlang auf Netflix rum, während eine dringende Aufgabe an deinem Gewissen nagt. Eine gute Methode, um dieser Frage auf den Grund zu gehen, ist das sogenannte innere Team. In diesem Artikel zeige ich dir, was dahintersteckt und wie du dein inneres Team nutzt, um deinen Stress effektiv zu reduzieren.

💡 Das Innere Team ist ein Modell des renommierten deutschen Kommunikationspsychologen Friedemann Schulz von Thun. Es beschreibt die verschiedenen Persönlichkeitsanteile, die in jedem von uns existieren und unsere Gedanken, Gefühle und Handlungen beeinflussen. Diese Anteile können als Mitglieder eines Teams betrachtet werden, das in unserem Inneren oft uns unbewusst diskutiert. Mit einem Klick auf die Grafik gibt es mehr zu der vielseitigen Methode in unserem Blog zu lesen.

Mit dem folgenden Arbeitsblatt als Vorlage kannst du ein inneres Team strukturieren:

Welche Stimmen sind in Ihrem Kopf am Werk? Zweifel, Selbstvertrauen oder Angst? Das innere Team nach Schulz von Thun hilft Ihnen, Ihre Bedürfnisse klarer zu formulieren und interne Konflikte abzubauen. Probieren Sie es aus! #inneresteam #selbstvertrauen #axelschröder

inner critics // Persönlichkeitsanteile #Sketchnote

Dein inneres Team beeinflusst dein Verhalten, deine Gedanken und Gefühle. Wir erklären dir das Prinzip und warum es wichtig ist, das Team zu verstehen.

Das Coaching-Tool hilft bei Entscheidungsprozessen, die verschiedenen inneren Stimmen eines Klienten sichtbar zu machen.

das Innere Team - Schulz von Thun Institut

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Ich musste eine wichtige berufliche Entscheidung treffen und mein Team hatte ganz unterschiedliche Ansichten und Ratschläge dazu: „Folge Deiner Berufung“, sagte der Visionär. „Du musst auch an die Verdienstmöglichkeiten denken“, gab der Realist zu bedenken. „Warum nur zwei Alternativen? Es gibt doch sicher noch mehr Optionen“, riet der Kreativdirektor. „Du bist zu alt für Experimente“, […]

☞Wusstest Du, dass Du die 𝗙𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗲 𝗮𝘂𝗰𝗵 𝗮𝗹𝘀 𝗦𝘆𝘀𝘁𝗲𝗺 betrachten kannst. In denen die Menschen wie einzelne Zahnräder ineinander greifen und so dazu beitragen, dass das System funktioniert. Manchmal eben auch dysfunktional. 𝗞𝗲𝗻𝗻𝘀𝘁 𝗗𝘂 𝗮𝗻 𝗱𝗲𝗻 𝗙𝗶𝗹𝗺 𝗺𝗶𝘁 @kerkelinghape ? "Der Junge muss mal an die frische Luft" und dem Schauspieler @julius.weckauf ... 》Falls nicht, er ist zu empfehlen, doch auch sehr berührend, denn er zeigt auf, wie die psychische Erkrankung…

Wie gut kennst du dein inneres Kind? Oder besser: Deine inneren Kinder? Gemeint sind die verschiedenen Anteile in dir, die durch positive und negative Erfahrungen in der Kindheit und Jugend geprägt wurden. Erfahre, wie du durch die Arbeit mit dem inneren Kind verletzte Gefühle oder unterdrückte Bedürfnisse transformieren kannst. (Um den kompletten Blogartikel zu lesen, klicke auf den Link)

Engelchen und Teufelchen? Innerer Kritiker? Antreiber? Lerne dein inneres Team kennen und werde stimmig in deiner Kommunikation und deinem Handeln.

Die sozialen Kompetenzen von Managern rücken in der Mitarbeiterführung immer stärker in den Fokus. Das Modell des Inneren Teams eignet sich zur Steuerung von Verhaltensweisen in kritischen Situationen.

Du musst eine Entscheidung treffen und in Dir kreisen Gedanken und innere Stimmen? Möchtest Du auch Dein Inneres Team visualisieren, damit Du mehr Klarheit bekommst? www.gedankengang-hamburg.de #inneresteam#antwortenfinden #entscheidungsfindung#coachinghamburg #innerestimmen#klarheitimleben #lösungfinden#eigenepersönlichkeit

Warum die Fastenzeit eine Chance sein kann, um persönlich zu wachsen und warum es sinnvoll ist, sich hin und wieder Auszeiten zu nehmen, erfährst Du hier. #lebebewusst #inspiration #persönlichwachsen #persönlichkeitsbildung

Das innere Team braucht kompetente Führungskraft! Erinnerungen an vergangene Erfahrungen (Emotionen & Bedürfnisse) Erlebnis Tipps und Übungen