High protein brötchen

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Stefanie Grauer | clever Kochen + Genießen + 🐈‍⬛ on Instagram: "🥕 Schnelle Karotten-Ecken ⭐️ High Protein ⭐️ ohne Hefe ⭐️  Die Karotten-Brötchen sind richtig fix auf dem Tisch 💪🏼! Ich liebe sie! Die 🥕🔺 sind außen knusprig und innen locker 🤩.    📌 Speichere dir auf jeden Fall das Rezept direkt ab!  ❇️ Mit extra Proteinkick!  🔪 Kennst du den Messertrick aus dem 🎥 schon?  ✳️ ZUTATEN für 8 Stück 100 g fein geraspelte Karotten 120 ml Wasser 13 g Flohsamenschalen 70 g Sonnenblumen- oder Kürbiskerne 150 g zarte Haferflocken  100 g Mehl deiner Wahl 250 g Magerquark ➡️ siehe Tipp 3 gestr. TL Backpulver 8 g Salz (1,5 TL) TOPPINGs + SONSTIGES Haferflocken geraspelte Karotten Backpapier/Dauerbackfolie  ✳️ ZUBEREITUNG  Backofen auf 200°C Umluft vorheizen.   Wasser mit den Flohsamenschalen mis Gluten Free Bread, Gluten Free, Bread, Healthy Recipes, Baking

Stefanie Grauer | clever Kochen + Genießen + 🐈‍⬛ on Instagram: "🥕 Schnelle Karotten-Ecken ⭐️ High Protein ⭐️ ohne Hefe ⭐️ Die Karotten-Brötchen sind richtig fix auf dem Tisch 💪🏼! Ich liebe sie! Die 🥕🔺 sind außen knusprig und innen locker 🤩. 📌 Speichere dir auf jeden Fall das Rezept direkt ab! ❇️ Mit extra Proteinkick! 🔪 Kennst du den Messertrick aus dem 🎥 schon? ✳️ ZUTATEN für 8 Stück 100 g fein geraspelte Karotten 120 ml Wasser 13 g Flohsamenschalen 70 g Sonnenblumen- oder…

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