Hafertage ernährungsdocs

Hafertage helfen beim Regulieren des Blutzuckers. Er sollte einmal pro Woche eingelegt werden. Einen stärkeren Effekt erhält man, wenn man einmal pro Monat, drei Hafertage hintereinander macht. Diabetiker sollten das allerdings dringend mit ihrem Arzt besprechen.

Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl (NDR) klärt über die Substanzen und Wirkung von Hafer auf – warnt aber auch vor den Tücken.

Die Hafertage nach Dr. Carl von Noorden erleben in den letzten Jahren ein berechtigtes Revival bei zahlreichen Internisten, Diabetologen und Kurhäusern.

Haferkur Tag 3 (abends, warm) 2 Portionen 150 g Hafer 755 g Wasser 1 Prise Salz 270 g Porree, in Ringen 2 TL Zitronensaft 1 gestr. TL Salz 1 EL geh. Petersilie Hafer flocken, mit Porree und, Salz u…

Der Blog hier ist noch jung, aber ein paar Rezepte mit meinem Lieblingsgetreide haben sich hier schon eingeschlichen: Hafer! Ob morgens mit Joghurt & Obst, mittags als Haferflocken-Reis (Rezept folgt noch!) oder abends im Brot oder auch mal als Patties. Ich könnte es wirklich immer essen und jeder Tag ohne Hafer ist ein verlorener Tag! :D Umso mehr habe ich mich gefreut, als mich Lukas von Alleskörner angeschrieben und angefragt hat, ob ich Interesse hätte meinen Lesern das Getreide etwas…

Haferflocken Diät - Interessante Rezepte & gute Erfahrungen? Bei der Haferflocken Diät verwendet man vielseitige Rezepte, welche alle Haferflocken beinhalten. Die Erfahrungen beim Abnehmen nach Plan sind häufig gut.

Eine Haferkur ist eine dreitägige Ernährungskur, die insbesondere zur Regulation des Blutzuckerspiegels genutzt wird. Diese Kurzkur hat eine lange Geschichte und wird häufig von Menschen mit Diabetes oder Insulinresistenz angewendet, um den Blutzuckerspiegel auf natürliche Weise zu stabilisieren. Doch was steckt hinter der Haferkur, wie wirkt sie, und wie sollte sie durchgeführt werden? Warum die… Mehr lesen »Die Haferkur: 3 Tage zur Blutzuckerregulierung

„Die optimale Haferkur: Die besten Tipps und Rezepte zum Superfood Hafer“ bietet Ihnen eine einzigartige Kombination aus Ernährungsratgeber und Kochbuch und gibt Ihnen alles was Sie brauchen.

Dieses Rezept für ein Herzhaftes Hafer-Porridge eignet sich Bestes im Rahmen einer Haferkur und kann bei Stoffwechselkrankheiten wie Diabetes eine echte Besserung bewirken.

Meine besten Haferflocken Rezepte!