Haferflockenbrötchen mit quark

Knusprige Vollkorn Brötchen auf gesunde Art. Man nennt sie auch Overnight Oats Brötchen. Diese Brötchen machen satt und sind herzhaft oder süß belegt eine Köstlichkeit. Bei Weight Watchers gelten sie als "Sattmacher-Brötchen". Die Zubereitung des Teigs ist übrigens kinderleicht und so fix gemacht, dass man ganz spontan den Backofen anwerfen kann. Also ab in die Küche und los geht´s... Ihr benötigt für ca. 5-6 Brötchen: ♡ 250 g zarte Haferflocken ♡ 250 g Magerquark ♡ 1 Ei, Gr. M ♡ Prise Salz…

200 g zarte Haferflocken 2 Eier 200 g Magerquark 2 TL Backpulver 1 TL Salz Die Haferflocken ist eine Schüssel füllen, die Eier, den Quark, das Backpulver und das Salz dazugeben und mit einem Löffel…

Diese Haferflockenbrötchen sind nicht nur gesund, sondern halten lange satt. Ganz ohne Weizenmehl und Hefe werden diese nährstoffreichen Brötchen schnell und einfach selbst gemacht.

Sie meiden ungesundes Weißmehl und verzichten daher auf frische Brötchen am Wochenende? Das muss nicht sein! Denn wir haben für Sie ein gleichermaßen einfaches wie leckeres Rezept mit äußerst gesunden Zutaten wie Haferflocken und Speisequark. Backen Sie unser Brötchenrezept nach und tun Sie damit sich und Ihrer Figur etwas Gutes. Denn aufgrund der eiweißreichen Zutaten eignen sich die Brötchen gleichermaßen für Sportler, die Muskeln aufbauen oder Fett abbauen möchten.

Die Haferflockenbrötchen werden ohne Mehl zubereitet. Aus Haferflocken, Quark, Eiern, Leinsamen, Sonnenblumenkernen und Chiasamen wird ein Teig vorbereitet und daraus leckere Brötchen geformt. Das Ergebnis riecht man aus dem Ofen, die Haferflocken Brötchen duften herrlich lecker.

Unsere Haferflockenbrötchen kommen ohne Mehl aus, werden dafür mit Quark und Möhren gebacken. Die schmecken wunderbar luftig-leicht!

Hallo ihr Lieben.... wenn ihr Lust habt, das neue Jahr mit gesunden, leckeren Lebensmitteln zu beginnen, empfehle ich euch meine Haferflockenbrötchen. Für kleine Mengen nutze ich meine Heißluftfritteuse, dann brauchen die Brötchen 15 min bei 180 Grad in der vorgeheizten HLF , nach 10 min habe ich sie einmal gewendet. Im Backofen ca. 25 Minuten bei 200 Grad O / U Rezept für 3 Stück 150 g zarte Haferflocken, 1 geh. TL Leinsamen, 150 g Quark, 50 ml Milch, 1 Ei, 1/2 P. Backpulver und 1/2 TL Salz…

Quark-Haferflocken Brötchen - schnell und einfach. Über 85 Bewertungen und für raffiniert befunden. Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps!

Wie du ein leckeres Haferflocken-Quark-Brot backen kannst, erfährst du auf merkur.de: rezepte / einfache gerichte / essen / gesunde rezepte / brot backen / brot backen rezepte schnell / brot backen wenig zutaten / brotzeit ideen / brot für faule / rezept backen schnell / last minute backen / brot backen anfänger / quark rezepte / quarkbrötchen / haferflocken rezepte / haferflocken frühstück / haferflocken brot / haferflocken brötchen / haferflocken brot mit quark / haferflockenbrot ohne mehl

Brötchen mit Joghurt und Haferflocken, schnelles Frühstücksrezept. Backen für Anfänger. #backen #brötchen #frühstücksideen #backrezepte