Hähnchen gemüse auflauf

ZUTATEN ( 4 Portionen ): 1 Zucchini 1 große Paprikaschote(n) 150 g Cherrytomate(n) 400 g Hähnchenfleisch oder Putenfleisch, geschnetzelt 200 g Kräuterfrischkäse oder Tomate-Ricotta-Frischkäse etwas Knoblauchöl Salz und Pfeffer n. B. Kräuter ZUBEREITUNG: Das Gemüse putzen. Die Zucchini in Scheiben und Paprikaschote klein schneiden. Vorerst beiseitelegen. Die Tomaten halbieren und beiseitelegen. Das Knoblauchöl in eine Pfanne oder einen Wok geben und das Hähnchengeschnetzelte darin anbraten…

Zutaten (4 Portionen): 500 g Hähnchenbrust 500 g Brokkoli 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 100 g Käse (gerieben) 50 g Schmelzkäse 200 ml Milch (1,5% Fett) 200 ml Gemüsebrühe 200 g Tomaten 2 Eier 1/2 TL Salz 1/2 TL Pfeffer 4 TL Olivenöl Zubereitung: Teilen Sie den Brokkoli in Röschen und geben diese...

Dieses REWE Rezept zeigt, wie lecker Low-Carb sein kann: Mit unserem cremigen Brokkoli-Auflauf zauberst du ein leckeres und kohlenhydratarmes Mittagessen auf den Tisch.

Wir haben das beste Rezept für Ofen-Hähnchen mit Gemüse und Kartoffeln für dich, das du blitzschnell in nur 20 Minuten vorbereiten kannst! Den Rest erledigt der Backofen ...

Hähnchen-Brokkoli-Auflauf – gesundes Ofengericht für ein gemeinsames Abendessen oder Mittagessen. Auch perfekt für deinen Meal Prep Plan zum Mitnehmen ins Büro. | EAT SMARTER #auflauf #ofengericht #brokkoli #hähnchen #abendessen

Zutaten 150 g Zwiebeln, geachtelt 300 g Paprika, gemischt, in mundgerechten Stücken 200 g Zucchini, in Scheiben (ca. 5 mm) 300 g Brokkoli, in kleinen Röschen 2 ¼ TL Salz 1 ¼ TL Pfeffer 500 g Hähnchenbrustfilet, in mundgerechten Stücken 20 g Sonnenblumenöl 3 TL Paprika edelsüß 500 g fettarme Milch 30 g Speisestärke 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtoder 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) 20 g gemischte Kräuter, TK Nährwertepro 1 Portion Brennwert1382 kJ / 330 kcal Eiweiß40 g…

Hallo Ihr Lieben ❤️ Liebt Ihr auch einfache und unkomplizerte Rezepte ? Dann probiert doch mal dieses hier aus. Mit viel Gemüse und Hähnchenfleisch. So lecker ! Ihr benötigt fü…

Für diesen Auflauf haben wir Kartoffeln mit Karotten, Champignons und Tofu kombiniert und mit einer würzigen Sahnesauce im Ofen gebacken.

Zutaten 500 g hähnchenbrustfilet(s) 250 g champignons 1 zwiebel(n), in ringe geschnitten 1 frühlingszwiebel(n) 1/2 liter gemüsebrühe 200 g schmelzkäse, light 500 g brokkoli n. B. Käse zum überbacken ö

Mein Hähnchen-Brokkoli-Auflauf ist ein einfacher Low Carb Auflauf mit Hähnchenfleisch, Brokkoli und cremiger Sauce.