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Gymnastikball übungen
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Lasst uns den Körper in Schwung bringen – mit Übungen am Gymnastikball! Dieses geniale Tool hilft euch nicht nur dabei, eure Rumpfmuskulatur zu stärken, sondern auch Rückenschmerzen den Kampf anzusagen und gleichzeitig den Bauch zu trainieren. War das alles, oder gibt es noch mehr Texte, die ich für dich umschreiben soll?
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Mit einfachen Übungen kannst Du Deinen Beckenboden trainieren, welcher aus vielen Muskeln besteht. Beckenbodenübungen sind dabei nicht nur etwas für Frauen. Die auch als Kegel-Übungen bezeichneten Trainingsmethoden helfen effektiv bei Blasenschwäche und außerdem sorgen sie für ein erfüllteres Sexualleben. Erfahre in diesem Beitrag, welche Vorteile eine starke Beckenbodenmuskulatur hat und mit welchen Übungen Du am besten startest. Welche Vorteile hat eine starke Beckenbodenmuskulatur? Der…
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Finden Sie auch die speziellen Gymnastikübungen lästig, die nur auf eine Muskelgruppe ausgerichtet sind? Dann suchen Sie doch nach solchen, die fürs
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Du willst deinen Bauch sommerfit machen, hast aber von Crunches die Nase voll? Kein Problem, wir kennen die besten Übungen für das Training im Stehen!
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Schnapp dir einen Gymnastikball und starte mit diesen Übungen für den Rücken. Verspannungen im Rücken wirst du damit endgültig los. Starte jetzt mit den Gymnastikball Übungen zum Rücken stärken. #training #workout #fitness
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REDONDO BALL PILATES ÜBUNGEN - Dein 15 Minuten Total Body Workout. Du bist Pilates-Fan und hast Lust auf etwas Neues? Dann brauchst Du eigentlich nur noch einen Ball 😉 Zum Beispiel den vielseitigen Redondo Ball. In meinem Blog zeige Dir, welche Pilates-Übungen sich am besten für Ballübungen eignen. Übrigens, ein Rabatt-Code für Deinen persönlichen Fitnessball wartet hier auch auf Dich! Love doing sports… Deine Tina #redondoballpilates #ballübungen
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Viele Hersteller werben, ihre Gymnastikbälle würden die Körperhaltung verbessern und die Körpermitte stärken. #Gymnastikball #Stuhlersatz
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Hier findest du geniale Rücken Übungen mit Ball. Mit Gymnastikball Übungen kann man Rückenschmerzen vorbeugen und den ganzen Rücken stärken. #rückenübungen
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