Gesundes frühstück

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a bowl filled with fruit and yogurt next to bowls of granola, strawberries, raspberries and bananas

Mein einfaches Smoothie-Bowl Rezept ist gesund, lecker und steckt voller Vitamine, also auch sehr gut für die Abwehrkräfte. Das perfekte kalorienarme Frühstück für einen starken Start in den Tag. Auch toll zum abnehmen. Schnell gemacht in 10 Minuten in einem Mixer oder im Thermomix. #smoothie-bowl #abnehmen #einfacherezepte #frühstück

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a woman is spooning oatmeal into a bowl

Entdecke die häufigsten Zubereitungsfehler bei Haferflocken, die zu unerwarteter Gewichtszunahme führen! Vermeide Kalorienfallen und genieße deine gesunden Haferflocken richtig. 🎯 Hol dir jetzt unseren Schritt-für-Schritt-Plan für nachhaltige Gewichtsreduktion! Klicke auf den Link und starte deine Reise! #Haferflocken #Gewichtsverlust

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chia pudding with raspberries and blueberries in a glass bowl on a table

Probiere mein gesundes Chia Pudding Grundrezept mit Milch, das schnell und einfach in der Zubereitung ist. Ob zum Frühstück, als Dessert oder als Snack?! Das gesunde Rezept findest du auf meinem Blog.

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a stack of pancakes with bananas on top and the words, how to make banana harflocken pancakes

Diese gesunden Bananen Haferflocken Pancakes werden ohne Zucker und mit wenig Mehl gemacht. Sie sind sehr sättigend und eignen sich perfekt zum Frühstück oder Brunch.

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a breakfast plate with an egg, fruit and bagel

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someone is cutting into a loaf of bread

Dieses einfache Haferflockenbrot ist super schnell gemacht. Das Rezept wurde zusätzlich mit Quark verfeinert, um das Brot eiweißhaltiger zu gestalten.Haferflockenbrot ist eine super Alternative zu herkömmlichen Brot. Brot hat nicht unbedingt einen guten Ruf, wenn es um gesunde Ernährung geht. Das Problem mit herkömmlichem Brot ist meist das unnötige Weißmehl und das fehlende Eiweiß. Eine eiweißhaltige Ernährung hilft bei der Abnahme, unterstützt den Muskelaufbau und hält uns länger…

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