Gesunder geist

"Es gibt Tage, an denen ich tröstende Worte wie fallende Blätter auf mich fallen lasse und daran denke, dass es ausreicht mich um mich selbst zu kümmern." ~

Hättest du gerne einen Knopf, mit dem du deinen Kopf abschalten könntest? Eine Pause-Taste für deine Hirn? Ja? Kann ich gut verstehen. Leider können wir den permanenten Gedankenstrom nicht ausschalten - schon gar nicht auf Knopfdruck. Doch diese simple Übung hilft, weniger zu denken.#Denken #Ruhe #Übung

Leidenschaftliche Yogis wissen: Die richtige Ernährung ist entscheidend, um während des Yoga-Trainings zu überzeugen. Die Kombination aus gesunder Ernährung, gutem Körper und fittem Geist ist die Voraussetzung, um das Yoga-Training erfolgreich zu meistern. In diesem Beitrag zeige ich dir, wie du die bestmögliche Ernährung erreichst. #ernährung #yoga #yogischeernährung #fittergeist #gesundheit

Ein negativer Geist-Anhang ist ein "intelligenter" körperloser menschlicher Geist, der sich an das Energiefeld einer lebenden Person, auch Aura genannt, angehängt hat.

Selbstfürsorge im Alltag bei Dauerstress und innerem Druck: Finde heraus, was dir fehlt – und wie du beginnst, dich nicht länger selbst zu übergehen.

Warum zucken manche Menschen beim Einschlafen? Wissenschaftler erklären, warum dein Körper beim Einschlafen zuckt

Stress ist ein allgegenwärtiges Phänomen, das unseren Körper und Geist beeinflussen kann. Erfahre hier, wie ein hoher Cortisolspiegel darauf hinweisen kann.

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Alle 7 Jahre entwickeln sich dein Körper, dein Geist und deine Seele auf diese Weise. Es ist kein Mythos, sondern eine wissenschaftlich belegte Tatsache, dass sich unser Körper und Geist alle 7 Jahre ändern. Wir alle verändern uns jeden Moment, denn unsere Zellen verändern sich. Laut Rudolf Steiner und anderen Wissenschaftlern sind Siebenjahreszyklen für Ärzte, Lehrer, Sozialwissenschaftler und Psychiater von größter Bedeutung.

Denke über diese Frage nach: Hast du die Kontrolle über dein Gehirn?

Entdecke die versteckten spirituellen Botschaften hinter körperlichen Schmerzen und Krankheiten. Erfahre, wie deine Seele durch physisches Unwohlsein kommuniziert und Wege zur Heilung. #SpirituelleBedeutung #KörperSchmerz #SeeleSpricht #Heilung #Selbstbewusstsein

Fitness bezieht sich nicht nur auf unseren Körper - auch die geistige und seelische Fitness spielt eine Rolle, ob wir jeden Tag gesund, fit und vital in den Tag starten. Stress, Depressionen und Verstimmungen können dabei großen Einfluss auf unser körperliches Wohlbefinden haben. Wir verraten Ihnen wertvolle Tipps für einen gesunden Körper und Geist, die Sie leicht in Ihren Alltag integrieren können. So fördern Sie nicht nur Ihr Wohlbefinden, sondern steigern auch Ihre Lebensfreude und…

Warum Entspannung so wichtig ist: Auswirkungen von Stress auf unseren Körper

Hast du schon vom Hacken deines Körpers – dem so genannten „Biohacking“ – gehört? Das Konzept mag sich eventuell ein wenig futuristisch anhören, generell geht es aber um die Selbstverbesserung. Dabei gibt es zahlreiche Möglichkeiten und Methoden des Biohackens von Körper und Geist. Wir haben uns in diesem Beitrag daher die Frage gestellt: Was ist Biohacking? #ernährung #ernährungsplan #ernährungsumstellung #gesund #gesundeernährung #gesundheit #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmen…

Was denkst du, hast du eine übersinnliche Kraft, das dich besonders macht?

#Cortisol ist als Stresshormon bekannt. Chronischer #Stress, aber auch andere Ursachen führen zu einem chronisch erhöhten Cortisolspiegel, der allerlei unangenehme Folgen haben kann. Wir erklären, wie Ihr Euren #Cortisolspiegel auf natürliche Weise senken könnt.