Gesunde hauptspeisen

Ofen-Risotto – Genial einfach ohne Rühren. Dieses köstliche Risotto mit viel gesundem Gemüse macht sich quasi von alleine. Alle Zutaten kommen gemeinsam in eine Auflaufform und dann in den Backofen. Die Vorbereitungen sind schnell erledigt und den Rest macht dann der Backofen. #risotto #ofenrisotto #einfach #vegan #kinderessen #lowcarb #lowfat #gesund #schnell #rezepte #kochen #reis #lydiasfoodblog #gesund #sommerküche #leichteküche #abnehmen

Schnelles und einfaches Rezept gesucht? Diese Paprika-Reis-Pfanne ist ein schnelles und gesundes Abendessen mit viel frischem Gemüse, duftendem Basmatireis und einer würzigen Joghurtsauce. In diesem Rezept erfährst du alles, was du über die Zubereitung, Aufbewahrung und Kombinationsmöglichkeiten der Paprika-Reis-Pfanne wissen musst. Probiere unbedingt auch unseren Djuvec Reis und unseren bunten Reissalat. Zutaten für das Paprika-Reis-Rezept: …

Schnelle und einfache Low Carb Gyros-Rolle mit Tzatziki, Krautsalat, Tomaten, Hähnchen und Gurken für alle Döner-Fans - perfekt für das gesunde Low Carb Essen - Gaumenfreundin Foodblog #gyros #döner #dönerrolle #lowcarb

Saisonal kochen ist umweltfreundlich, günstig und passt einfach wunderbar zur Jahreszeit. Deswegen essen wir im Herbst am liebsten Kürbis. Vor allem mit diesem tollen Pasta-Rezept

Dieser asiatisch gebratene Reis mit Hähnchen, Ei & Gemüse wie vom Lieblingschinesen musst du unbedingt probieren. Diese Reispfanne ist so super schnell gemacht, Meal Prep tauglich und schmeckt garantiert der ganzen Familie.

ZUTATEN (2 Portionen): 1 Kopf Brokkoli, ca. 250 g 140 g Emmentaler, gerieben 1 Becher Quark (Topfen), ca. 125 g 4 kleine Knoblauchzehe(n) 2 Handvoll Cashewkerne 2 Ei(er) 2 Prise(n) Muskat Kräutersalz, jodfrei Pfeffer ZUBEREITUNG: Den rohen Brokkoli und den Käse auf kleinster Einstellung der Reibe zerkleinern. (Man kann den Brokkoli auch im elektrischen Zerkleinerer häckseln.) Beim Brokkoli kann ruhig auch der Strunk dabei sein, dieser ist genauso essbar! Den Knoblauch pressen. Die…

Das Beste Spinatlasagne Rezept - Diese leckere vegetarische Lasagne mit Spinat und cremiger veganer Béchamelsauce gelingt schnell & einfach!

Diese Spinatlasagne mit Feta und Tomaten ist schnell gemacht und schmeckt einfach lecker! Erfahre hier mein Rezept:

Mein indisches Hähnchen Curry mit Reis und Gemüse ist ganz einfach zubereitet. Die cremige Soße besteht aus Sahne, Kokosmilch und leckeren Gewürzen.

Curry-Geschnetzeltes nach diesem Rezept ist ganz einfach gemacht und unheimlich lecker. Aber das Beste: Mein Curry-Sahne-Geschnetzeltes kommt besonders cremig daher.