Gesunde aufstrich rezepte

Dieser köstliche Aufstrich vereint weiße Bohnen, Olivenöl, Tahin und eine Auswahl an Gewürzen. Er ist schnell zubereitet, hat eine samtige Textur und schmeckt auf jedem Brot oder Cracker einfach himmlisch.

Einfach und lecker in nur 10 Minuten fertig!

Einfaches, leckeres Rezept für selbst gemachten veganen Linsen Aufstrich aus wenigen Zutaten.

Süß trifft auf würzig

Diese köstliche Fetacreme ist eine wahre Geschmacksexplosion! Perfekt als Dip, Brotaufstrich oder als Beilage zu mediterranen Gerichten. Einfach zuzubereiten

Der cremige Rucola-Aufstrich von EAT SMARTER passt perfekt zu Brot und eignet sich super als Dip.

Herzhafter vegetarischer Brotaufstrich: Rezept für Champignon-Walnuss-Aufstrich - Holunderweg18

Gestern hatten wir Besuch und meine Freundin wünschte sich zum Abendbrot einen bestimmten Dip. Als ich im Supermarkt stand und den "scharfen Griechen" in der Hand hielt, dachte ich: ach, den mache ich doch lieber selbst, alleine schon wegen der Menge, dann hat man am nächsten Tag noch was davon. Tja, was soll ich sagen, nix ist übrig geblieben! Alles aufgefuttert!

Paprika-Cashew-Dip (Aufstrich, Brotaufstrich)

Hmmm, unser mediterraner Karottenaufstrich ist herrlich cremig und super aromatisch. Dazu ein paar Scheiben Vollkornbrot – mehr braucht es manchmal nicht zum kulinarischen Glück.

Deutschland ist immer noch eine traditionelle Brotzeit-Nation. Gerade viele Neu-Veganer*innen fragen sich daher, was sie sich statt Wurst, Käse und dem allseits beliebten Nuss-Nougat-Aufstrich denn jetzt aufs Brot packen sollen? Mittlerweile gibt es zum Glück für fast alles vegane Alternativen zu kaufen. Doch aus wenigen Zutaten lassen sich im Handumdrehen auch viele vegane Dips und...Read More

Dieser Paprika Aufstrich ist ideal als frischer Dip oder Brotaufstrich für eine Low Carb Ernährung. Was das Rezept noch besser macht ist, dass es einfach und schnell zubereitet ist. Du benötigst nur einige wenige Zutaten, wie zum Beispiel:

Regional & saisonal: Bärlauch-Walnuss-Aufstrich - kalorienarm - schnelles Rezept - einfaches Gericht - So gesund ist das Rezept: 8,4/10 | Eine Rezeptidee von EAT SMARTER | Grill, 15-Minuten, Blitz, Buffet, Einfache, Für Viele, Gartenparty, Party, Picknick, Schnelle Rezepte, Nüsse, Dips, Bärlauch-Dip, Brunch, Brotzeit, Frühstück, Aufstrich, Bärlauch Aufstrich, Vegetarisch, Low Carb, Low Carb, Low Carb, Low Carb, Low Carb, Low Carb, Low Carb, Low Carb, Low Carb #kräuter #gesunderezepte

Ein einfaches Rezept aus wenigen Zutaten um gekochte Eier zu verwerten. Dieser Eier Aufstrich ist schnell gemacht und unglaublich lecker.

Vegane Leberwurst (Veggie Streichwurst, Brotaufstrich)

Veganer Aufstrich: Herzhafter, würziger, rustikaler, bodenständiger veganer Brotaufstrich. Kartoffelkäse, Kartoffelkäs, Erdäpflkäs, Erdäpflkas. Ideal für eine vegane Pause, einen veganen Snack, das vegane Picknick, den veganen Brunch, oder die veganen Partyhäppchen als Fingerfood. idorismag - Vegane Rezepte - Schnell und einfach vegan kochen und backen.

Einige von euch wünschen sich neue Aufstriche - der Mann übrigens auch. Der freut sich, dass ich jetzt endlich mal diese Kategorie auf Vordermann bringe. Ich habe in der letzten Zeit immer die veganen Aufstriche aus dem Supermarkt gekauft - aber irgendwie sind die auch langweilig inzwischen, denn die Auswahl hier auf dem Dorf ist nicht so groß. Die Aufstriche von Zwergenwiese sind lecker - aber bei uns auf dem Dorf eher schwer zu bekommen. Also heißt es: selber machen.

Ein einfacher und cremiger Cashew-Erbsen Aufstrich. Der Aufstrich gelingt in kurzer Zeit und ist dazu auch noch vegan. Er eignet sich perfekt als Aufstrich auf einem Brot.

Bunt und gesund, nachhaltig und köstlich und auf Basis von Sonnenblumenkernen: Schwammerl-Aufstrich, Grashüpfer-Creme, Tomaten-Pesto und Erdäpfel-Aufstrich