Gesicht falten weg

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Die Gesichts-Lymphdrainage oder auch Faceyoga genannt ist eine sehr einfache und effektive Methode die ich seit Jahren praktiziere um Falten vorzubeugen oder bereits bestehende zu minimieren, Schwellungen zu reduzieren und das Gesicht zu konkurrieren 🧘🏼‍♀️

Die Massagen sollten täglich am besten nach dem Aufstehen praktiziert werden. Je länger die Massagen praktiziert werden desto stärker der Effekt.

SCHRITT 1:

Lockere deine Kopfhaut und Nacken ca 30 sec

SCHRITT 2:

Öffne das Lymphsystem damit die Lymphflüssigkeit abtransportiert und dadurch das "Puffy-Face" reduziert wird 

• Bereich Schlüsselbein: 12-15 Puffy Face, Anti Aging, Massage, Yoga, On Instagram

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