Gerichte für abends

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Du bist auf der Suche nach einem guten eiweißreichen Rezept?   Dann habe ich genau das richtige Fitness Meal Prep Rezept für dich.  Dieses einfache gebratene Hähnchen mit Reis Rezept ist lecker, einfach und schnell gekocht.  Lass dich in deiner bewussten Ernährungsweise mit diesem "Eiweiß- Rezept" von mir inspirieren- lass uns loslegen: Gefunden auf https://einfachmalkochen.de/haehnchen-mit-reis-und-tomatensosse/ Dinner Protein, Fitness Meal Prep, Lunch Healthy, Food Receipt, Fitness Recipes, Food Challenge, Healthy Protein, Poultry Recipes, Food Inspo

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Party Essen, Eat Happy, Winter Dinner, Main Course Recipes, Cooking Prep, Slow Food, Food Humor, Winter Food, One Pot Meals

Zutaten 1 kg schweinefilet(s)100 g katenschinken, in sehr kleine würfel geschnitten2 m. -große zwiebel(n), fein gewürfelt1 knoblauchzehe(n), fein gewürfelt500 g champignons, frisch oder aus dem glas200 ml fleischbrühe oder gemüsebrühe (würfel)200 g crème fraîche oder schmand200 ml sahne1 tl senf1 el tomatenmark, 3-fach konzentriert1 bund petersilie, gehackt, oder 3 el tk-ware1 el öl1 el buttersalz und pfeffer zubereitung vom schweinefilet die weiße haut entfernen. Das öl mit der butter…

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Zutatenliste: 

Zwiebel
Knoblauchzehe
Gewürzgurke
Fleischtomate
Bratöl
Rinderhack
Tomatenmark
Paprikapulver, edelsüß
Paprikapulver, geräuchert
Salz
Pfeffer
Schmelzkäse
Eisbergsalat
Weizentortilla
Gewürzgurkenwasser
Ketchup
Mayonnaise
Senf
Worcestershiresoße
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