Gemüse hackfleisch auflauf low carb

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Low Carb Karotten Hackfleisch Auflauf Nach dem pikanten Gemüseauflauf gibt es heute gleich den nächsten Auflauf. Diesmal zaubern wir einen leckeren Low Carb Karotten Hackfleisch Auflauf, der auch in den kostenlosen Ernährungsplänen enthalten ist. Dieses kohlenhydratarme Gericht liefert wertvolles Eiweiß und eignet sich auch perfekt zum Mitnehmen. Los geht’s mit dem Rezept! Zubereitungszeit: ca. 25 Minuten Portionsanzahl: 3 Portionen Low Carb Hackfleisch Karotten Auflauf – Zutaten: 500g…

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Low-Carb-Auflauf mit Gemüse und Hackfleisch-Auflauf: Gesundes Rezept für ein kalorienarmes, einfaches Auflauf-Gericht mit Geflügelhack, Blumenkohl, Paprika-Gemüse und mit Käse überbacken. Das leckere Fitness-Rezept zum Abnehmen schmeckt der ganzen Familie als Mittag- oder Abendessen oder sonntags zum Brunch ...

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Dieser Low Carb Thunfisch-Auflauf mit Gemüse ist nicht nur super lecker, er ist auch super proteinreich, kohlenhydrat- und kalorienarm zugleich. Für die Zubereitung brauchst du nur wenige Zutaten und in weniger als 15 Minuten ist dieser saftige Low Carb Auflauf auch schon bereit für den Backofen. Ein Rezept, das du unbedingt mal probieren solltest, wenn du auf der Suche nach abwechslungsreichen Low Carb Gerichten bist, die sich auch prima zum Abnehmen eignen und schön satt machen. Low Carb Veggie, Mini Cheeseburger, Healthy Low Carb Snacks, Low Carb Soup Recipes, Low Carb Soup, Low Carb Dinner Recipes, Low Carb Dinner, Pampered Chef, Low Carb Recipes

Dieser Low Carb Thunfisch-Auflauf mit Gemüse ist nicht nur super lecker, er ist auch super proteinreich, kohlenhydrat- und kalorienarm zugleich. Für die Zubereitung brauchst du nur wenige Zutaten und in weniger als 15 Minuten ist dieser saftige Low Carb Auflauf auch schon bereit für den Backofen. Ein Rezept, das du unbedingt mal probieren solltest, wenn du auf der Suche nach abwechslungsreichen Low Carb Gerichten bist, die sich auch prima zum Abnehmen eignen und schön satt machen.

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Kalorien 339 kcal | Kohlehydrate 17 % | Eiweiß 39 % | Fett 44 % | Ballaststoffe 7 g ZUTATEN (4 Portionen) : 320 g Rinderhackfleisch, mager 2 Zucchini 4 Paprika, grün 2 Zwiebel/n 2 Knoblauchzehe/n 30 ml Gemüsebrühe 120 g Frischkäse, 5 % Fett 120 g Mozzarella, 8,5 % Fett 8 TL Öl GEWÜRZE Salz Pfeffer Muskatnuss Chilipulver Oregano ZUBEREITUNG: Den Backofen auf 200 °C vorheizen. Zucchini und Paprika waschen. Zucchini in Scheiben und die Paprika in Streifen schneiden. Zwiebel/n und Knoblauch…

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