Gefüllte zucchini low carb

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Low-Carb-Rezept für gefüllte Zucchini-Boote mit Hackfleisch zum Abnehmen: Ein kalorienarmes Abendessen oder Mittagessen aus gesunden Zucchini und magerem Hackfleisch. Das einfache überbackene Fleischgericht aus dem Backofen ist schnell zubereitet, fettarm, kohlenhydratarm und somit das perfekte Fitness- bzw. Diät-Rezept. Mit zusätzlicher vegetarischer Gemüse-Quark-Füllung ...

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Zutaten 4 Zucchini 400 g gemischtes Hackfleisch 1 Zwiebel, gewürfelt 2 Knoblauchzehen, gehackt 100 g Feta, zerbröckelt 2 EL Olivenöl 1 EL Tomatenmark 1 TL getrockneter Oregano 1/2 Bund Petersilie, gehackt Salz und Pfeffer Zubereitung Zucchini waschen, halbieren und aushöhlen. Das Fruchtfleisch hacken. Öl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin andünsten. Hackfleisch zugeben und krümelig braten. Tomatenmark einrühren. Gehacktes Zucchinifleisch zufügen und 2-3 Min. dünsten. Mit… Zucchini Puffer, Low Card, Zucchini, Low Carb, Quick Saves, Courgettes, Low Carb Recipes

Zutaten 4 Zucchini 400 g gemischtes Hackfleisch 1 Zwiebel, gewürfelt 2 Knoblauchzehen, gehackt 100 g Feta, zerbröckelt 2 EL Olivenöl 1 EL Tomatenmark 1 TL getrockneter Oregano 1/2 Bund Petersilie, gehackt Salz und Pfeffer Zubereitung Zucchini waschen, halbieren und aushöhlen. Das Fruchtfleisch hacken. Öl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin andünsten. Hackfleisch zugeben und krümelig braten. Tomatenmark einrühren. Gehacktes Zucchinifleisch zufügen und 2-3 Min. dünsten. Mit…

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