Geführte meditation

Video: Geführte Meditation: Herz öffnen. Einfach Meditieren lernen. #meditation #heart

Stell dir vor, du befindest dich an einem friedlichen Ort, umgeben von der Natur. Die Sonne scheint sanft durch die Blätter der Bäume, und ein leichter Wind streicht über deine Haut. Du hörst das sanfte Rauschen des Windes und das Zwitschern der Vögel. Dieser Ort ist dein persönlicher Rückzugsort, ein Ort der Ruhe und des […]

Du willst Meditation lernen. Da bist du hier genau richtig. Denn in diesem Artikel zeige ich dir eine einfache Schritt-für-Schritt Anleitung mit deren Hilfe du meditieren lernen wirst (auch als kompletter Anfänger). Denn: Meditation ist sehr schnell zu erlernen und hat sehr krasse positive Auswirkungen auf dich. Sie lässt uns das Leben leichter nehmen, gibt mehr Energie, macht uns selbstbewusster und verbessert unsere Beziehung zu anderen Menschen.

Eine kurze einfache geführte Meditation für Anfänger für mehr Ruhe und Klarheit (auf Deutsch) | jana-ciura.com #meditation #startmeditating

Im Intuitiongeflüster Podcast erhältst du wertvolle Meditationen: zur Entspannung und zum groß träumen. Hör jetzt rein. #meditation #meditationstipps #meditationfüreinsteiger #meditationfürbeginner #meditationfüranfänger #meditierenlernen

Der Meditationstext ist eine der besten Möglichkeiten, um die Ruhe und Entspannung zu erreichen, die unser Körper so sehr braucht.

Dein innerer Seelengarten ist ein Spiegel Deiner Seele. Entdecke in dieser kostenlosen Meditation das Potenzial Deiner Schöpferkraft und wie Du Dich selbst mehr entdecken und stärken kannst. #Meditation #Selbstliebe #Potenzialentwicklung #Lebensfreude

Die geführte Meditation HEILEN ist wieder da!

Diese geführte Meditation gegen Angst und Panik hilft dir dabei dich schnell zu beruhigen und deine Angst abzubauen. Das ruhige Meeresrauschen und die beruhigende Musik hilft gegen akute Angst und Panikattacken. #Angst #Panikattack #meditation #meditationen #achtsamkeit #affirmationen #motivation #Motivation #mentalegesundheit #täglichemotivation #persönlichkeitsentwicklung #mentalload #auszeit #selbstfürsorge #stress #wohlbefinden #burnout #innehalten #hierundjetzt