Gefühlstagebuch

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Als Erweiterung der Skalen zum Bewerten und Ausdrücken von Zustimmung, Gefühlen haben wir ein Gefühlsbarometer entwickelt. Die Gefühle oder Zustimmung können über das Einstellen der Drehscheibe gezeigt werden. Als Vorlage dient eine Parkscheibe, die individuell gestaltet werden kann. Im sozialen Kompetenztraining bei ASS steht oftmals das Erkennen und Ausdrücken von Gefühlen im Fokus, da oft das gezielte Ausdrücken beeinträchtigt ist. Kindergarten Portfolio, Primary Teaching, German Language Learning, Diy Trends, School Inspiration, Teaching Classroom, Kindergarten Activities, Kids Art Projects, Primary School

Als Erweiterung der Skalen zum Bewerten und Ausdrücken von Zustimmung, Gefühlen haben wir ein Gefühlsbarometer entwickelt. Die Gefühle oder Zustimmung können über das Einstellen der Drehscheibe gezeigt werden. Als Vorlage dient eine Parkscheibe, die individuell gestaltet werden kann. Im sozialen Kompetenztraining bei ASS steht oftmals das Erkennen und Ausdrücken von Gefühlen im Fokus, da oft das gezielte Ausdrücken beeinträchtigt ist.

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Dieses Buch bietet eine sichere und spielerische Möglichkeit, den Tag zu reflektieren, schöne und weniger schöne Momente festzuhalten, Gefühle zu benennen und die eigene emotionale Entwicklung zu fördern. Es ist besonders für Kinder geeignet, die sehr empathisch sind, intensiv Emotionen erleben, Gefühlsausbrüche haben, aggressiv werden oder schnell ängstlich, unsicher oder unruhig sind. Doch auch allen anderen Kindern wird dieses Tagebuch gut tun, da es die Achtsamkeit für sie selbst fördert.

Dieses Buch bietet eine sichere und spielerische Möglichkeit, den Tag zu reflektieren, schöne und weniger schöne Momente festzuhalten, Gefühle zu benennen und die eigene emotionale Entwicklung zu fördern. Es ist besonders für Kinder geeignet, die sehr empathisch sind, intensiv Emotionen erleben, Gefühlsausbrüche haben, aggressiv werden oder schnell ängstlich, unsicher oder unruhig sind. Doch auch allen anderen Kindern wird dieses Tagebuch gut tun, da es die Achtsamkeit für sie selbst…

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Entdecke das Tagebuchschreiben als Teil deiner Morgenroutine! Journaling für Anfänger kann so einfach sein. Gestalte dein digitales Tagebuch nach deinen Vorstellungen und finde Inspiration für deine Einträge. Mit schnellen und einfachen Techniken kannst du deine Gedanken festhalten und deinen Tag positiv beginnen. Erlebe, wie es dein Leben bereichert! Mental Coach, Doodle Icons, Doodle Icon, Journal Inspiration, Vision Board, Coaching, Bullet Journal, Ipad, Small Business

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Im Artikel beschreibe ich dir, wie ich die 10 Gefühle Wut, Hass, Neid, Freude, Angst, Verzweiflung, Missgunst, Eifersucht, Scham und Trauer in meinem Körper wahrnehme. Je nach Gefühl und Situation sind die charakteristischen "Kern"empfindungen immer gleich, d. h. bei der Angst ist immer der kalte Klammergriff ums Herz und beim Hass der Pfeil für mich spürbar. Lediglich die Intensität der Gefühle ist je nach Situation unterschiedlich. Außerdem können mehrere Gefühle gleichzeitig da sein. Mental Training, Life Rules, Mental Wellbeing, German Language, Mind Body Soul, Healthy Mind, Book Journal, Better Life, Counseling

Anknüpfend an meinen Artikel zur Definition eines Gefühls beschreibe ich hier, wie ich die zehn Gefühle Wut, Trauer, Missgunst, Eifersucht, Freude, Neid, Angst, Hass, Scham und Verzweiflung in meinem Körper wahrnehme. Seit ich diese körperlichen Empfindungen den einzelnen Gefühlen klar und eindeutig zuordnen kann, hat sich mein Leben vereinfacht und entschleunigt. Ich bin einfach nur dankbar für die stark gestiegene Lebensqualität und tiefe Lebensfreude.

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