Gebackener tofu

Ein einfaches Rezept das mit nur 4 einfachen Zutaten Tofu fantastisch schmecken lässt. Es ist außen kross und innen weich. Ideal auf Salaten, zu asiatischem Essen oder als proteinreicher Snack auf der Couch oder unterwegs.

Tofu enthält Kalzium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Folsäure und ein ganze Reihe an Vitaminen. Mit einem Knuspermantel aus Cornflakes schmeckt er auch Kindern besonders gut. Wir zeigen dir das Rezept für die Tofu-Knusperecken.

Gebackener Tofu ist eine tolle Beilage zu Gemüsepfannen, Salat oder Ofengemüse. Damit er kross wird, solltest du vor der weiteren Verarbeitung so viel Flüssigkeit wie möglich aus dem Tofu herauspressen. Dafür gibt es spezielle Tofupressen, mit einem sauberen Küchentuch und einem schweren Gegenstand geht es jedoch auch.

Dieses Rezept ist zu einem meiner Lieblingsrezepte für Tofu geworden: Knuspriger Panko-Tofu. Panko steht für japanisches Paniermehl und wird wie normales Paniermehl für die berühmten Katsu- oder Tempura-Rezepte verwendet.

Diese knusprig gebackenen Tofu-Nuggets sind leckere selbstgemachte Vegane Chicken Nuggets mit würziger Panade und BBQ Sauce! Das Rezept ist einfach und gelingt auch glutenfrei!

Soja stehe ich persönlich eher kritisch gegenüber. Für mich gibt es einfach zu viele schlechte

Gebratener Tofu mit Gemüse ist eine köstliche Möglichkeit, eine gesunde und vielfältige Mahlzeit zu genießen.

Hier findest Du alles zum Thema Tofu zubereiten! Tofu ist vielfältig einsetzbar, eine tolle Proteinquelle und außerdem sehr lecker. Egal ob Du deinen Tofu knusprig braten oder ein cremiges Dessert daraus zubereiten möchtest: Hier findest Du alle Tipps & Tricks zur Zubereitung von Tofu. Außerdem findest Du hier meine liebsten Tofu-Rezepte.

Hier findest du drei verschiedene Rezepte, wie du Tofu garantiert lecker zubereiten kannst. Für alle, die Tofu lieben oder noch skeptisch sind.

[Werbung: Affiliate Links] Ich bin ja der festen Meinung, dass Tofu eines der wunderbarsten, veganen Lebensmittel ist. Reich an Eiweiß und wunderbar wandelbar. Wer keinen Tofu mag, der bereitet ihn nicht richtig zu. So! Hier ein paar Beispiele für unglaublich…

Knuspriger gebackener Tofu: Unser REWE Rezept zeigt dir, wie du den perfekten veganen Genuss zubereitest. Probier es jetzt aus!

Dieser Teriyaki-Tofu ist ein köstliches und einfaches Abendessen für unter der Woche. Ihr werdet den knusprig Tofu in einer süß-salzigen Teriyaki-Sauce lieben.

Du wirst nie wieder faden Tofu ohne Geschmack essen müssen. Mit diesen Tricks kannst du kräftig-würzigen Tofu zubereiten.

Lieblingsrezept-Alarm! Diese Kürbis in würziger Miso-Marinade mit knusprig gebratenem Tofu und jede Menge asiatischer Aromen war SO gut. Ich bin völlig ausgeflippt. Dieser Miso-Kürbis gehört ab jetzt definitiv zu meinen Top 3 Kürbisrezepten. Und das, obwohl ich eine Kürbissorte verwendet habe, die ich vorher gar nicht kannte: den Bischofsmützen Kürbis. Das Rezept ist so einfach […]

Ein einfaches, veganes Rezept für "Sticky" Sesam Tofu mit Süß Sauer Sauce. Eine Inspiration aus der asiatischen Küche zubereitet mit Tofu. Lecker, schnell und einfach zubereitet.

Perfektes Rezept für Grundrezept um Tofu knusprig zu braten - toll & sehr gut bewertet. Mit vollständiger Zutatenliste. Jetzt nachkochen & genießen!

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Diese knusprigen Tofu Nuggets sind der Hammer und ein toller Ersatz für vegane Chicken Nuggets! Proteinreich, knusprig, lecker! #tofu #nuggets #rezept #vegane #chicken #nuggets