Garnelen brokkoli

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Einfach und schnell ist dieses Rezept zubereitet. Die Garnelen versorgen dich dabei mit genügend Protein, die Nudeln mit Kohlenhydraten und der Brokkoli mit Vitaminen. Dabei bleibt das Gericht dennoch unter 400 Kalorien. #eiweißreich #Pasta #Nudeln #Spaghetti Easy Protein Meals, Protein Dinner Recipes, Broccoli Pasta Recipe, Best Protein Shakes, Healthy Protein Meals, Shrimp Scampi Recipe, Shrimp And Broccoli, Scampi Recipe, Broccoli Recipes

Einfach und schnell ist dieses Rezept zubereitet. Die Garnelen versorgen dich dabei mit genügend Protein, die Nudeln mit Kohlenhydraten und der Brokkoli mit Vitaminen. Dabei bleibt das Gericht dennoch unter 400 Kalorien. #eiweißreich #Pasta #Nudeln #Spaghetti

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Nudeln sind immer eine gute Wahl. Bei uns meistens in Verbindung mit Hähnchen oder Hackfleisch. Manchmal aber auch mit Lachs oder so wie hier mit Garnelen. Das Rezept habe ich in der tina Koch & Back-Ideen Nr. 03/2018 entdeckt und etwas abgewandelt ausprobiert. Es ist schnell gemacht, schmeckt richtig lecker und eine Abwechslung zu den […]

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Für ein spontanes Pasta Gericht hat man fast immer etwas passendes zuhause. 100g Pasta nach Wahl in Salzwasser kochen, den Brokkoli kann man je nach Garzeit irgendwann mit in den Topf geben - ich hatte 300g tiefgekühlte Brokkoli Röschen. Garnelen mit etwas Knoblauch in einer großen Pfanne braten, Nudeln, Brokkoli, etwas Kochwasser und ca 3…

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