Fußgymnastik

Entdecke effektive Übungen die helfen, um Deine Fußstruktur und muskuläre Funktionalität im Fuß wieder herzustellen und beizubehalten.

7 Übungen für die Fußmuskulatur ➤ gesunde Gelenke & Muskulatur ✓ alltagstauglich ✓ Übungen mit Eigengewicht, Slackline & kleinen Helfern ✓ Mehr erfahren!

Problemzone Füße – wie man mit gezieltem Training der Fußmuskulatur Schmerzen und Beschwerden in den Füßen vorbeugen kann.

Fußgymnastik mit Kindern und Erwachsenen - ein Thema, das man zu Hause, in der Kita, in der Schule auch alleine durchführen kann.Der Fuß ist in unserer G

Trotz ihrer enormen Bedeutung für unser tägliches Leben wird den Füßen in der Regel keine oder nur wenig Beachtung geschenkt. Immer mehr Menschen, Erwachsene und Kinder, leiden unter Fußbeschwerden oder weisen Fußfehlstellungen auf, die in vielen Fällen früher oder später zu Schmerzen führen. In der Fußschule lernen Patienten Übungen und Verhaltensweisen kennen, mit denen sie Fußbeschwerden aktiv vorbeugen und entgegenwirken können.

Spreiz-Senkfuß, Plattfuß oder Hallux Valgus sind weit verbreitet. Die Expertin zeigt Übungen, die man bei Fußfehlstellungen machen sollte.

Besonders in der kalten und nassen Jahreszeit haben viele kalte Füße. Wir geben dir in unserem Beitrag einige Tipps, wie du kalten Füßen einheizen kannst.

Ob Platt-, Senk- oder Spreizfuß viele Beschwerden gehen auf eine Verformung der Füße zurück. Hier zeigen wir dir, wie du deine Füße effektiv und dauerhaft von Schmerzen befreist. Du wirst sehen, welchen enormen Effekt schon diese einfachen Übungen haben. Mache direkt mit!

5 Übungen bei Schmerzen in den Füßen, um schmerzende Füße zu bessern: Lockerung, Dehnung, Muskelaufbau, Haltung, warme Füße. Genieße diese Übungen täglich.