Frühstück oats

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Haferflocken über Nacht eingeweicht, klingt unspannend, ist aber ein Riesentrend in den USA. Overnight Oats punkten nicht nur mit Geschmack, sondern sind dazu reich an vielen wertvollen Nährstoffen und somit auch noch super gesund. Und das Beste: Sie machen sehr lange satt.

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Probieren Sie dieses einfache und sättigende Rezept für Overnight Oats, das mit den beruhigenden Aromen von frischen Äpfeln und warmem Zimt gefüllt ist. Bereiten Sie es abends in wenigen Minuten zu und wachen Sie zu einem cremigen, gesunden Frühstück auf – perfekt für hektische Morgen. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Proteinen und einer Prise natürlicher Süße ist dieses Rezept ideal für die Essensvorbereitung, Gewichtsmanagement oder einfach für ein nahrhaftes, leckeres Frühstück. Overnight Oats Recipe, Quick Breakfast, Overnight Oats, Cinnamon Apples, Living Food, Breakfast Brunch, Chia, Oats, Healthy Breakfast

Probieren Sie dieses einfache und sättigende Rezept für Overnight Oats, das mit den beruhigenden Aromen von frischen Äpfeln und warmem Zimt gefüllt ist. Bereiten Sie es abends in wenigen Minuten zu und wachen Sie zu einem cremigen, gesunden Frühstück auf – perfekt für hektische Morgen. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Proteinen und einer Prise natürlicher Süße ist dieses Rezept ideal für die Essensvorbereitung, Gewichtsmanagement oder einfach für ein nahrhaftes, leckeres Frühstück.

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Apfel Zimt Overnight Oats (vegan & gf) — VEGANE VIBES Winter Overnight Oats, Apple Cinnamon Overnight Oats, Overnight Oats Vegan, Cinnamon Overnight Oats, Smoothie Aesthetic, Protein Overnight Oats, Vegan Overnight Oats, Overnight Breakfast, Healthy Food Habits

Sättigende, leckere Overnight Oats, die nach Apfel und Zimt schmecken. Perfektes, gesundes und veganes Frühstück das sich gut vorbereiten lässt. Voll mit gesunden, komplexen Kohlenhydraten und weiteren gesunden Nährstoffen, die lange satt machen. Natürlich gesüßt mit Ahornsirup und Rosinen. Vegan, glutenfrei & perfekt zum Mitnehmen.

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128K views · 11K likes | Malika | Your Uni Bestie💗 on Instagram: "Wir bereiten gemeinsam unser Mealprep vor - Part 3 (Das Frühstück )👩🏽‍🍳✨ Blaubeer Zitronen Overnight Oats (Rezept von @georginaburgess_ )🫐 Du brauchst • 340g Haferflocken • 400 ml Milch deiner Wahl • 3 Löffel Joghurt (ich nehm Kokosjoghurt damit der mit der Zitrone nicht flockt✨) • 1 EL Zitronenzeste • 4 EL Zitronensaft • 2-3 EL Ahornsirup Für die Heidelbeer Chia Marmelade: • 300g Blaubeeren • etwas Zitronensaft • 2 EL Chiasamen • 1-2 EL Ahornsirup Für die Overnight Oats alle Zutaten vermischen und mindestens 2h im Kühlschrank lagern (nicht wie ich LOL). Die Zubereitung der Marmelade seht ihr ja im Video danach nochmal etwas abkühlen lassen bevor ihr sie raufgebt🫶🏽 ➡️ Mealprepboxen & Aufbewahrungsgläser findest du u Overnight Oats, Oats, Meal Prep, On Instagram

128K views · 11K likes | Malika | Your Uni Bestie💗 on Instagram: "Wir bereiten gemeinsam unser Mealprep vor - Part 3 (Das Frühstück )👩🏽‍🍳✨ Blaubeer Zitronen Overnight Oats (Rezept von @georginaburgess_ )🫐 Du brauchst • 340g Haferflocken • 400 ml Milch deiner Wahl • 3 Löffel Joghurt (ich nehm Kokosjoghurt damit der mit der Zitrone nicht flockt✨) • 1 EL Zitronenzeste • 4 EL Zitronensaft • 2-3 EL Ahornsirup Für die Heidelbeer Chia Marmelade: • 300g Blaubeeren • etwas Zitronensaft • 2 EL…

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