Fitnessgeräte

Alle Bilder zu Fitnessgeräte - Die neuen Trend-Geräte 2010 bei FIT FOR FUN

Am „Arm Day“ darf Bizepstraining nicht fehlen, am „Leg Day“ bringen wir unsere Oberschenkel zum Zittern. Im Fitnessstudio stehen dafür zahlreiche Geräte und zahlreiches Equipment zur Verfügung. Doch welches davon wird eigentlich am meisten genutzt? Das wollten wir in einer großen Umfrage von den FITBOOK-Leserinnen und -Lesern erfahren – und erhielt ein klares Ergebnis. #fitbook #umfrage #fitnessstudio #gym #beinpresse

Wir haben Beinbeuger verglichen und die spannendsten ausgewählt. Außerdem: Bestseller und aktuelle Angebote von Beinbeuger. #beinbeuger #fitness #fitnessgeräte

Sie möchten abnehmen und überlegen, sich einen Heimtrainer zuzulegen? Gute Idee! Wir zeigen, welche Geräte am effektivsten Kalorien verbrennen und beim Abnehmen helfen. Denn Laufband, Crosstrainer, Ergometer und Rudergerät sind tolle Partner, wenn es darum geht, die Kilos zu killen.

Für ein intensives Training benötigt man schwere Gewichte und Fitnessgeräte? Falsch gedacht. Mit ein wenig Equipment kann man auch zu Hause seine Muskeln fordern und aufbauen. Besonders ein Zirkeltraining bietet sich, um alle Muskelpartien

Das sind die 11 Top-Übungen für deinen Besuch im Fitnessstudio! #gym #fitness #workoutplan

Wer abnehmen möchte, der landet früher oder später im Fitness-Studio auf dem Laufband. Doch wie lange sollte das Training damit dauern? #instyle #instylegermany #laufband #abnehmen #fitness #fitnessstudio #workout #joggen

Fitnessgeräte für Zuhause - Was lohnt sich? Erst mal müssen Sie sich überlegen was Sie trainieren wollen und wie viel Sie bereit sind für die passenden Geräte

Sie sind ideal für gelenkschonendes Ausdauertraining: Crosstrainer. Sie verbinden das aerobe Training mit einem sanften Bewegungsablauf, der die Belastung auf alle Körperteile im Vergleich zum regulären Laufen deutlich reduziert. Wir erklären dir, was du beim Training auf dem Crosstrainer beachten solltest.

Cardio-Training ist besonders gut geeignet, um dein Herz-Kreislauf-System zu stärken. Außerdem wirst du feststellen, dass sich dank Cardio-Training deine Ausdauer verbessert. Im Fitnessstudio gibt es eine Vielzahl an Geräten, mit denen du trainieren kannst. Um das Maximum aus deinem Training herauszuholen, haben wir für dich zehn Tipps für dein perfektes Cardio-Training zusammengestellt.1. Das richtige Cardio-Gerät für dichWenn du nicht nur deine Ausdauer trainieren, sondern gleichzeitig…

Braucht man für ein intensives Beintraining unbedingt teure Fitnessgeräte? – die Beinmuskulatur lässt sich auch mit ein wenig Equipment zu Hause effektiv trainieren. Alles, was du brauchst, sind ein paar Hanteln, ein Resistance Band und jede Menge Motivation. In diesem Artikel lernst du ein Workout kennen, dass für straffe Beine und einen knackigen Po sorgt. Mit einer Mischung aus Ausfallschritten, Kniebeugen und Dead Lifts ist der Muskelkater bereits vorprogrammiert. #workout #poworkout

Gute Fitnessgeräte für zuhause müssen nicht groß und wuchtig oder teuer sein - das beweisen diese Springseile, die nur wenige Hundert Gramm wiegen, aber bei richtiger Anwendung viele Hundert #Kalorien pro Trainingseinheit kosten. #fitness #ropeskipping #springseil #fitnesszuhause #fitnessgeraete

Was bringt das Vibrationstraining wirklich? #vibrationstraining #workout #fitness #sport #fit #sportlich #training #powerplate

Ein Theraband ist wie ein Fitness-Center für die Hosentasche. Und mit diesen Übungen können Sie in 30 Minuten eine ganze Gym-Einheit absolvieren.

Du willst dein Po-Training im Gym optimieren? Dann erfahre hier, was die effektivsten Fitnessgeräte dafür sind.

Muss beim Erwerb eines Crosstrainer etwas beachtet werden? Im Allgemeinen betrachtet sind Crosstrainer perfekte Fitnessgeräte für die Nutzung in den eigenen

Kennst du Kieser Training? Die Kette hat sich vor allem als Rückenspezialist einen Namen gemacht und bietet entsprechend sogar computergesteuertes Gesundheits-Rückentraining und Nackentraining an.Alle Fitnessgeräte sind eigens für die Kieser-Gruppe entwickelt worden. Natürlich kannst du bei Kieser aber auch alle anderen Muskeln deines Körpers trainieren. Ein Erfahrungsbericht. #Kieser #Rückentraining

Welche Fitnessgeräte für zuhause brauchst du für Krafttraining, Ausdauer und Entspannung? Ich stelle dir ein Basis-Equipment vor, das du erweitern kannst.