Fitness kuchen rezepte

Dieser Low Carb russische Zupfkuchen ohne Zucker ist der beste Beweis, dass du zum Backen von diesem Kuchen-Klassiker den Zucker getrost im Schrank lassen kannst. Ich habe für dich ein einfaches Rezept entwickelt mit dem du den zuckerfreien Zupfkuchen schnell und einfach selber machen kannst. So macht das Backen von zuckerfreien Kuchen Spaß!

Noch ein figurschonender Fitness-Kuchen mit wenig Kohlenhydrate und viel Eiweiß. Unser heutiger Low Carb Heidelbeerkuchen besteht aus einem kinderleichten Rührteig und landet blitzschnell im Backofen. Die gesunden Zutaten ergänzen sich einfach prima und schmecken mit den frischen Heidelbeeren unwiderstehlich köstlich. Noch simpler kann Kuchen backen kaum sein.

Zutaten 500 g Quark (Magerstufe) 4 EL weißer Joghurt 3 Eier 1 Pck. Puddingpulver mit Vanille-Geschmack 2 EL Kakaopulver Obst nach Geschmack Aroma oder Süßmittel nach Geschmack Zubereitung Den Quark mit einem Stabmixer mixen, 4 EL weißer Joghurt und Puddingpulver mit Vanille-Geschmack hinzugeben. Ist die Masse schön glatt, die Eier einzeln unterrühren. (Eventuell Aroma oder Süßmittel hinzugeben.) Die Masse in zwei Teile teilen – ein Teil sollte etwas größer sein als der andere. In den…

Im Sommer darf es beim Backen nicht nur schnell gehen, das Ergebnis soll am besten auch leicht und frisch schmecken. Dieses Fitness-Rezept ist perfekt, denn es kommt sogar ohne Mehl und Zucker aus

Eine einfache Torte aus nur 5 Zutaten. Je reifer die Banane, desto süßer die Torte, und man braucht keinen zusätzlichen Zucker mit reinzugeben. ZUTATEN 500 gHaferflocken 3 TLKakaopulver 1Apfel 1Banane 3Eier ZUBEREITUNG Die Haferflocken im warmen Wasser mindestens dreimal waschen und etwa 30 Minuten aufquellen lassen. Den Apfel und die Banane an einer mittelgroßen Reibe reiben und in eine Schüssel geben. Die Eier und das Kakaopulver dazugeben und alles miteinander verrühren. (Eventuell kann…

Skyrkuchen mit Erdbeeren ist sehr erfrischend und leicht. Der leckere Kuchen hat 0 Weight Watchers Points.

Schnelle Protein-Kuchen: Eiweißreiche Low-Carb-Rezepte für gesunde Kuchen - kalorienarm und fettarm, ohne Zucker und Getreidemehl - z. B. mit Quark, Joghurt, Ricotta, Hüttenkäse, Pudding, mit und ohne Eiweißpulver - ideal zum Kaffee oder als proteinreiches Frühstück oder Dessert während einer Eiweiß-Diät oder Low-Carb-Ernährung ...

Dieser gesunde Apfelkuchen wird komplett ohne Zucker gemacht. Gesunde Ernährung war noch nie so lecker. Probiere ihn aus!

Dieser mega Protein Käsekuchen besteht aus nur wenigen leckeren Zutaten, ist schnell gemacht und schmeckt einfach nur deluxe lecker !

Ein Kuchenrezept ohne Mehl! Ernährungswissenschaftlerin und TV-Moderatorin Dr. Alexa Iwan zeigt, wie man auch mit Kuchen zusätzliches Eiweiß aufnehmen kann.

Zutaten: 500 gQuark (Magerstufe)4 ELweißer Joghurt3Eier1 Pck.Puddingpulver mit Vanille-Geschmack2 ELKakaopulverObst nach GeschmackAroma oder Süßmittel nach Geschmack Stecken Sie das Bild unten in eines Ihrer Pinterest-Boards, um es bei Bedarf immer bei sich zu haben. Dadurch können wir auch von Pinterest weiter gefördert werden. Zubereitung: 1.Den Quark mit einem Stabmixer mixen, 4 EL weißer Joghurt und Puddingpulver mit Vanille-Geschmack hinzugeben. Ist die Masse schön glatt, die Eier…

ZUTATEN500 gQuark (Magerstufe)4 ELweißer Joghurt3Eier1 Pck.Puddingpulver mit Vanille-Geschmack2 ELKakaopulverObst nach GeschmackAroma oder Süßmittel nach Geschmack Stecken Sie das Bild unten in Ihre Pinterest-Tabellen, um es bei Bedarf immer bei sich zu haben. Dies erlaubt uns, von Pinterest vorgetragen zu werden. 1 ZUBEREITUNG Den Quark mit einem Stabmixer mixen, 4 EL weißer Joghurt und Puddingpulver mit

Lecker Kuchen essen und dabei abnehmen? Wir haben drei kalorienarme Kuchenrezepte für dich! #instyle #instylegermany #abnehmen #diät #essenundtrinken #food #foodanddrinks #kuchen

Gesunde Ernährung und Radsport gehören zusammen! Lisa Erhalte alle 2-3 Wochen eine E-Mail, die dich persönlich weiterbringt und inspiriert in Bezug auf gesunde

In meiner Sammlung findest du jede Menge Weight Watchers Kuchenrezepte. Fruchtig, schokoladig oder doch lieber erfrischend? Hier ist für jeden Geschmack etwas dabei.

Quarkkuchen kannst du super ohne Zucker backen! Damit sparst du zwar an Kalorien, aber nicht am Geschmack.

Einfacher Blaubeer-Vanillekuchen: Schnelles Low-Carb-Rezept für saftigen Heidelbeerkuchen mit Vanille, Quark und Zitrone - Der kohlenhydratarme, kalorienreduzierte Rührkuchen wird ohne Zucker und Getreidemehl in der Kastenform gebacken ...

Dattelkuchen wird ohne Zucker und ohne Butter gemacht. Er wird nur durch die Datteln gesüßt, ist sättigend und ein perfekter Snack für Zwischendurch.

Ein einfaches Rezept für einen Pfirsichkuchen mit Skyr, Haselnüssen und Zimt. Der Kuchen ist weich und luftig.

ZUTATEN ( für eine 26er Springform ): 500 g Magerquark 120 g Kokosraspel 63 g Butter oder Margarine 1 TL, gestr. Natron 5 große Ei(er) 1 Fläschchen Zitronenaroma 10 ml Flüssigsüßstoff Margarine für die Form Stecken Sie das Bild unten in Ihre Pinterest-Tabellen, um es bei Bedarf immer bei sich zu haben. Dies erlaubt uns, von Pinterest vorgetragen zu werden. ZUBEREITUNG: Eine Springform mit Backpapier auslegen danach die Form mit ein wenig Margarine einfetten und 10 – 20 g Kokosraspel in die…