Finger übungen

Durch einfaches Halten der Finger - sog. Strömen - können wir sehr viel für leichteres Lernen und unser Wohlbefinden tun! Anbei eine Übersicht über die besonderen Kräfte unserer Finger.

Drei Minuten Finger-Yoga am Morgen, mittags und abends fördert die Gesundheit und geistige Entspannung. Die Yoga-Form hilft auch akut bei Kopfschmerzen.

Mit dem Alter lässt die Greifkraft und Beweglichkeit der Hände und Finger nach. Mit ein paar einfachen Übungen kann man das trainieren und Einschränkungen vermeiden oder verringern.

Hast du Schmerzen in deinen Gelenken aufgrund von Fingerarthrose? Erfahre alles über Ursachen, Symptome, Behandlung und die richtigen Übungen für zuhause.

👨‍⚕️ Bei Morbus Dupuytren kommt es zu einer übermäßigen Bildung von Bindegewebe im Bereich der Handfläche. Die Erkrankung führt zunächst zu einer Beugekontraktur und in der Folge zur Streckhemmung der Finger. ☝️ Konservative Therapien mit Übungen können die Beschwerden im Frühstadium und bei leichteren Formen der Erkrankung lindern.

Die Länge der Finger ist ein großartiges Merkmal, um die Persönlichkeit einer Person zu studieren. Und in diesem Beitrag werden wir über die Länge deines kleinen Fingers sprechen, denn dieser Fing verrät viel über deinen

Drei Minuten Finger-Yoga am Morgen, mittags und abends fördert die Gesundheit und geistige Entspannung. Die Yoga-Form hilft auch akut bei Kopfschmerzen.

Kribbeln in den Händen kann unterschiedliche Ursachen haben. Wenn eine muskulär-fasziale Ursache dahinter steckt, können Übungen helfen.

Spüre die Magie der Finger-Mudras und erfahre Ruhe und Gelassenheit mit diesen 5 wirkungsvollen Techniken. Probiere sie aus und lass den Stress hinter dir!