Fettarme desserts

Wenn du Lust auf ein schnelles, einfaches und gesundes Schoko Dessert hast, dann solltest du mal dieses Rezept für eine Quark Au Chocolate ausprobieren. Zum Selbermachen von dem Schoko Dessert brauchst du nämlich nur 3 Zutaten und 5 Minuten Zeit. Ein proteinreiches Dessert, das nicht nur perfekt ist, wenn du Lust auf Schokolade bekommst, sondern das zudem auch noch gut sättigt.

Kalorienarme Eiweiß-Quark-Desserts: Gesunde Low-Carb-Rezepte für proteinreiche, schnelle und einfache Quarkspeisen, z. T. mit Obst, Beeren, Vanille, Kokos, Pudding etc. Ideal als Nachtisch oder kleine Eiweiß-Mahlzeit - zuckerfrei, fettarm und perfekt zum Abnehmen, als Frühstück oder zum Muskelaufbau ...

Zutaten 800 g Magerquark 600 ml Schlagsahne oder Cremefine 150 g Zucker 1 Pck. Vanillezucker 150 g Vollmilchschokolade evtl. Milch Zubereitung Quark, Zucker und Vanillezucker miteinander verrühren, 400 ml Sahne steif schlagen und unter die Masse heben. Wem die Creme zu fest ist, nach und nach etwas Milch hinzugeben, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Wer will, kann hier ein paar Mandarinen unterheben. Aber sehr gut abtropfen und trocken tupfen, damit die Creme später nicht wässrig…

Naschen geht auch ohne schlechtes Gewissen. FITBOOK zeigt Sophia Thiels Rezept für köstlichen „Heiße Liebe“-Trifle – superlecker UND ohne Zucker!

Schnelles Himbeer-Magerquark-Dessert: Gesundes Low-Carb-Rezept für eine kalorienarme, leichte Quarkspeise mit Himbeeren. Ideal als einfacher, fruchtiger Nachtisch, als zuckerfreie, fettarme Fitness-Diät-Süßspeise zum Abnehmen oder als edles, sommerliches Party-Dessert ...

Zutaten 800 g Magerquark 600 ml Schlagsahne oder Cremefine 150 g Zucker 1 Pck. Vanillezucker 150 g Vollmilchschokolade evtl. Milch Zubereitung Quark, Zucker und Vanillezucker miteinander verrühren, 400 ml Sahne steif schlagen und unter die Masse heben. Wem die Creme zu fest ist, nach und nach etwas Milch hinzugeben, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

Dieses festliche Tiramisu vereint die fruchtige Frische der Himbeeren mit dem würzigen Geschmack von Spekulatius und einer leichten Mascarpone-Quark-Creme. Ein ideales Dessert für die Winterzeit – oder wann immer man etwas Süßes und Cremiges genießen möchte

Diese Joghurtbombe mit Beeren musst du unbedingt selber machen. Wir erklären dir in unserem einfachen Rezept Schritt für Schritt, wie sie garantiert gelingt➥

Gesundes Mango-Quark-Schichtdessert im Glas: Kalorienarmes Low-Carb-Rezept für eine fruchtige, leichte, sommerliche Magerquarkspeise. Ideal als schneller, einfacher Nachtisch, als zuckerfreie, fettarme Diät-Nachspeise zum Abnehmen, als leckeres Frühstück oder raffiniertes Party-Dessert ...

Mein Bratapfel-Dessert im Glas passt mit Mascarpone und Zimt perfekt zu Weihnachten und Herbst. Es ist einfach und blitzschnell zubereitet.