Fenchelsamen

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Regelmässiger Sport hilft dabei, die Verdauung zu regulieren. Eine Selbstmassage des Darms oder ein feucht-warmer Wickel können die Beschwerden ebenfalls lindern. Bitterstoffe wie Kümmel, Kamille, Pfefferminze, Fenchel oder Anis wirken entblähend und entkrampfend. Diese Heilpflanzen können als Tee oder Tinktur eingenommen werden. 🫖 Rezept: 1 Teelöffel frisch gequetschter Fenchelsamen mit 1 Tasse heissem Wasser übergiessen, 5 Minuten ziehen lassen und abseihen. Massage, Family Guy, Movie Posters, Fictional Characters, Film Posters

Regelmässiger Sport hilft dabei, die Verdauung zu regulieren. Eine Selbstmassage des Darms oder ein feucht-warmer Wickel können die Beschwerden ebenfalls lindern. Bitterstoffe wie Kümmel, Kamille, Pfefferminze, Fenchel oder Anis wirken entblähend und entkrampfend. Diese Heilpflanzen können als Tee oder Tinktur eingenommen werden. 🫖 Rezept: 1 Teelöffel frisch gequetschter Fenchelsamen mit 1 Tasse heissem Wasser übergiessen, 5 Minuten ziehen lassen und abseihen.

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