Füße dehnen

Du willst deine Füße stärken? Dann sind diese 10 Übungen aus der Physiotherapie von der Physiotherapeutin Lea Koch, das Richtige für dich!

Ob Platt-, Senk- oder Spreizfuß viele Beschwerden gehen auf eine Verformung der Füße zurück. Hier zeigen wir dir, wie du deine Füße effektiv und dauerhaft von Schmerzen befreist. Du wirst sehen, welchen enormen Effekt schon diese einfachen Übungen haben. Mache direkt mit!

Fußgymnastik: 6 Übungen für gesunde Füße. Mit diesen Fußübungen kannst du Beschwerden am ganzen Körper lindern.

Plagt dich Plantarfasziitis? Dehnen hilft nicht? Entdecke wirksame Übungen bei Plantarfasziitis, die Plantarfaszie entlasten und deine Füße glücklich machen!

Der Spreizfuß ist eine Fehlstellung, bei der sich Mittelfußknochen auseinander bewegen. Das Quergewölbe sinkt ein, der Fuß verbreitert sich.

Anleitung für Fuß-Übungen - Yoga für die Füße tut nicht nur gut, sondern macht auch Spass und wird viel regelmäßiger geübt als "Fuß-Gymnastik". Probiere es.

Lerne hier, wie Du aktiv etwas gegen schmerzende Füße tun kannst, indem Du die Faszien deiner Füße löst.

Spreiz-Senkfuß, Plattfuß oder Hallux Valgus sind weit verbreitet. Die Expertin zeigt Übungen, die man bei Fußfehlstellungen machen sollte.

In diesem Beitrag verraten wir dir, warum du deine Fußmuskulatur stärken solltest. Zudem findest du Tipps, wie das am besten geht.