Essen auf vorrat kochen

Meal Prep - Gute Vorbereitung & Lagerung von Lebensmitteln ist essentiel für einen gesunden Lebensstil - aber wie? Eine Anleitung dazu im Blogpost, plus Rezeptideen!

11 schnelle und einfache Kürbis-Rezepte warten auf euch! Ob gesundes Frühstück oder herzhaftes Abendessen - hier ist der Kürbis der Star!

Essen hat diese besondere Fähigkeit, Menschen zusammen zu bringen. Es beruhigt uns in Zeiten der Unsicherheit und spendet uns Trost wie es kaum andere Dinge...

Wenn es unkompliziert und schnell gehen soll, ist Meal Prep das Zauberwort. Einmal für mehrere Tage (vor-)gekocht, kann das Essen portionsweise eingef...

Vorkochen für mehrere Tage - hier findest du die besten Rezepte

Die Meal-Prep-Rezepte zum Einfrieren von EAT SMARTER ermöglichen Ihnen eine ausgewogene Ernährung, ohne jeden Tag den Kochlöffel zu schwingen zu müssen.

Nie mehr schnödes Mittagessen am Schreibtisch!

Aber was ist mit den Tagen, an denen ich keine Zeit oder keine Lust habe, zu kochen? Mealprep am Sonntag für die ganze Woche? Fertigessen? Da muss man immer genau die Zutatenlisten lesen, weil es oft Aroma, Geschmacksverstärker usw. enthält.

Orangen-Dressing auf Vorrat

Ein gefüllter Gefrierschrank ist immer eine gute Idee und glücklicherweise gibt es Rezepte zum Einfrieren auf Vorrat, die nahrhaft & lecker sind.