Endomorph ernährung

Die Körperform hat maßgeblichen Einfluss darauf, wie schnell das Abnehmen gelingt. Ist dein Körpertyp ektomorph, mesomorph oder endomorph? Finde es heraus!

Wer auf seine schlanke Linie achtet, ist immer auf der Suche nach kalorienarmen Lebensmitteln. Diese hier sind garantiert keine Dickmacher!

Das passiert mit deinem Körper, wenn du mehr Eiweiß isst: Du wirst abnehmen, Muskeln aufbauen und bist seltener krank. Hier liest du mehr. #protein #healthyfood #diet #reduceweight #eggs #instyle #instylegermany

Intervallfasten: 8 Stunden essen, 16 Stunden fasten – klingt einfach. Aber wenn Sie auf diese Weise abnehmen möchten, sollten Sie diese 7 typischen Fehler vermeiden!

Oxidativer Stress durch freie Radikale kann zu schweren Zellschäden führen. In diesem Artikel erfahren Sie, welche Antioxidantien Ihre Zellen schützen

Wisst ihr, warum die Ernährung bei Osteoporose wichtig ist? Hier erfahrt ihr, welche Lebensmittel bei Behandlung und Vorbeugung helfen.