Emotionsregulation übungen

Kinder und Gefühle: Sorgen, Ängste, Wut und Co. Eine Übung für starke Gefühle

Gefühlsregulation sucht keine Kontrolle, sondern den richtigen Umgang mit Emotionen » Lesen & mehr erfahren!

"Mein Kind lügt: Wie gehe ich damit um?" | A Peaceful Mom

Meine persönliche Übersicht zu den Botschaften der Gefühle ist nicht das Ergebnis einer wissenschaftlichen Untersuchung. Ich spürte 2018 in der psychiatrischen Klinik, dass das Thema Gefühle nirgends in mir andocken wollte. Nach einem Schlüsselerlebnis begann ich, die verschiedenen Gefühle für mich zu übersetzen. Was bedeuten die Gefühle? Was wollen sie mir sagen? Immer wieder passte ich die Gefühlsbotschaften an, bis sie sich für mich stimmig anfühlten. Mein Ergebnis möchte ich mit dir…

Fördere die Selbst- & Emotionsregulation Deiner Kinder. Durch effektive Übungen, die einfach nebenher im Alltag durchgeführt werden können.

5 einfache, aber wirkungsvolle Schritte, mit denen Du die emotionale Intelligenz in Deiner Familie fördern kannst. Stärke die emotionale Bindung

Impulsivität kann kontrolliert werden. Wie man diese Impulskontrolle auch als Erwachsener noch lernen kann erfährt man hier.

Selbstregulation für Kinder in 10 Minuten - 70 kreative Spiele und Übungen: Für einen besseren Umgang mit starken Gefühlen, zur Förderung der ... und der emotionalen Entwicklung von Kindern | Stingl, Lena | ISBN: 9783950555509 | Kostenloser Versand für alle Bücher mit Versand und Verkauf duch Amazon.

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Sich emotional abgrenzen ohne Schuldgefühle ist echt schwer. 3 Tipps, wie es gelingt, anderen Grenzen zu setzen.

Die Fähigkeit, Gefühle zu erkennen und zu benennen, ist ein entscheidender Schritt auf dem Weg zu emotionaler Intelligenz und persönlichem Wachstum. In diesem Blogbeitrag stelle ich dir das Rad der Emotionen vor, das 1980 von Robert Plutchik entwickelt wurde. Dieses Rad hilft dir nicht nur, deine eigenen Emotionen besser zu verstehen, sondern auch, sie effektiv zu kommunizieren und zu managen.

Emotionale Erschöpfung: Zeichen, dass du eine Pause brauchst | Burnout | Mentale Gesundheit | Selbstfürsorge | Verwirrte Mami Blog

Emotionen sichtbar machen llll➤ einfach und kindgerecht anwendbar ✅ mit Download der Vorlage ✅

Wie Impulsivität kontrollieren Kinder? Hier sind 5 Möglichkeiten, deinem Kind zu helfen, seine Impulsivität zu kontrollieren.

Gefühlsstern

Jessica | Kindliche Entwicklung | Mama Lifestyle on Instagram: "Kinder müssen noch lernen, mit Emotionen wie Wut, Frustration und Eifersucht umzugehen. Manchmal können sie ihre Gefühle nicht angemessen ausdrücken und reagieren mit körperlicher Aggression wie Schlagen. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass dies ein natürlicher Teil der Entwicklung ist. ✨ Durch spielerische Methoden können Kinder lernen, ihre Wut auf gesunde Weise auszudrücken und somit verhindern, dass sich negative…