Eiweißshake

Du suchst nach einem einfachen Hilfsmittel um schnell und gesund abzunehmen? Dann sind Eiweißshakes perfekt für dich! Entdecke die 7 besten Eiweißshake-Rezepte zum Abnehmen und erfahre, warum sie sich so gut für den Gewichtsverlust eignen.

Eiweißshake selbermachen

Hier gibt's das Grundrezept & vier weitere Eiweißshake-Rezepte >

Eiweißreiche Shakes Rezepte für Proteinshakes zum Selbermachen

Shakes mit Melone selber machen: Gesunde Rezepte für fruchtige Melonen-Shakes mit Wassermelone, Honigmelone und mehr. Sommerlich, kalorienarm, vitaminreich, einfach, schnell und erfrischend lecker ...

Mit dieses 4 kalorienarmen Eiskaffee Protein Shake Rezepten nimmst du nicht zu, sondern verbrennst sogar Fett und kannst Gewicht verlieren. Wenn du abnehmen willst, aber nicht immer nur "verzichten" willst, kannst du dir mit diesen Low Carb Rezepten etwas leckeres gönnen. #lowcarb #proteinshake #eiskaffee #justonelife

Mein leckeres Rezept: Schoko-Kirsch-Frühstücksshake. Eine schokoladige Joghurtcreme mit Sauerkirschen... Viele weitere Rezepte findest du auf happycarb.de

Schnell ein paar Pfunde verlieren? Der Sport- und Ernährungsmediziner Professor Dr. Thomas Kurscheid verrät, mit welchem Eiweiß-Smoothie-Rezept man dieses Ziel schnell erreichen kann.

Apfel-Zimt-Eiweißshake ohne Pulver selber machen - ein gesundes Low-Carb-Diät-Rezept für eiweißreiche Frühstücks-Smoothies und Proteinshakes zum Abnehmen - mit Quark, ohne Zucker, ohne Milch, kalorienarm, gesund ...

Erdbeer-Eiweißshake mit Haferflocken selber machen - ein gesundes Low-Carb-Diät-Rezept für Frühstücks-Smoothies und Proteinshakes zum Abnehmen - ohne Zusatz von Zucker, kalorienarm, gesund ... #eiweiß #eiweissshake #lowcarb #smoothie #abnehmen

Selbst gemachte Eiweiß-Shakes | eatsmarter.de

Können Proteine in #Fett umgewandelt werden? Funktioniert #Abnehmen mit #Eiweißshakes oder machen #Proteine uns nur fett? Die Antworten findest Du jetzt mit KLICK AUF DEN PIN! #Fitness #Ernährung #Gesundheit #Eiweiß #Eiweißshakes #Fettabbau

Vergiss die ganzen Formula Diäten, bei denen Du nichts essen darfst! Wir sagen Dir, wie man mit Eiweißshakes richtig abnehmen kann. #abnehmen #gesundabnehmen #fitness #eiweissshakes Bildquelle: Istock/DuxX

Mango-Eiweißshake selber machen - ein gesundes Low-Carb-Diät-Rezept für Frühstücks-Smoothies und Proteinshakes zum Abnehmen - ohne Zusatz von Zucker, kalorienarm, gesund ... #eiweiß #eiweissshake #lowcarb #smoothie #abnehmen

Proteinbooster aus der eigenen Küche

Mandel-Bananen-Eiweißshake selber machen: Low-Carb-Rezept für gesunde Proteinshakes zum Abnehmen und Muskelaufbau mit Eiweißpulver - ideal als Eiweiß-Diät-Rezept, leckeres Protein-Frühstück oder sättigende Fitness-Mahlzeit vor und nach dem Sport - perfekt auch zum Mitnehmen ...

Eiweißshakes – ganz einfach selber machen GRUNDREZEPT Kann frei nach Lust und Geschmack verändert werden. 150g Quark (Magerstufe oder 20% Fett) 200-300ml Milch (3,5% oder 1,5%) Alternativ kannst Du auch Sprudelwasser nehmen (macht den Shake noch fluffiger) 1-2 TL Honig Variation 1 – Der Fruchtige 150g Quark 200-300ml Milch/Sprudelwasser 1-2 TL Honig 50-70g Himbeeren, Blaubeeren,

Eiweißshake mit Banane und Zimt ohne Pulver selber machen - ein gesundes Low-Carb-Diät-Rezept für eiweißreiche Frühstücks-Smoothies und Proteinshakes zum Abnehmen - mit Joghurt und Mandelmilch, ohne Zucker und Milch, kalorienarm, gesund ...

Erfahre in diesem Rezept, wie du einen gesunden Protein Shake ohne Zucker und ohne Proteinpulver ganz einfach selber machen kannst. Er ist super lecker und schön sättigend, sodass er ideal als kleine Zwischenmahlzeit oder nach dem Sport geeignet ist - natürlich auch wenn du Abnehmen möchtest.

Dieser leckere Proteinshake hilft dir, Muskeln aufzubauen, sowie einen Snack für den Alltag zu haben!✌️ Probier ihn gerne mal aus. #lecker #shake #diät #masse #sport #fitness #fit #gym #healthy #gesund #proteine #muskeln #muskelaufbau #abnehmen #snack #gesundersnack