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Eisenhaltige rezepte vegetarisch

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Mit eisenreichen Gerichten durch dich Woche

Du willst deine Eisenwerte auf leckere Art verbessern? Dann freu dich auf unsere eisenreichen Lieblingsgerichte, die viel Abwechslung auf deinen Teller zaubern.

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Eisenquellen ohne Fleisch: So bekommen auch Vegetarier genug Eisen! Ketogenic Diet Meal Plan, Diet Meal, Diet Supplements, Nutritional Supplements, Meal Plan, Ketogenic Diet, Healthy Diet, Kids Meals, Vegetarian Recipes

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Eisenhaltige Lebensmittel: Die besten Eisenquellen

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Nicht nur für Vegatarier und Veganer :) #vegetarisch #vegetarischeernährung #vegan #ernährungstipps #eisenmangel

7 pflanzliche Lebensmittel die unseren Eisenbedarf decken

Ob aus gesundheitlichen Gründen oder als Absage an die katastrophalen Bedingungen in der Massentierhaltung: immer mehr Menschen verzichten bewußt auf Fleisch und tierische Produkte. Doch einfach nur das Fleisch weglassen kann sich negativ auf den Nährstoffhaushalt auswirken.

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Vegetarische Gerichte mit viel Eiweiß

Eiweißreich geht auch ohne Fleisch! Wir zeigen dir unsere besten Veggie-Gerichte mit ganz viel Eiweiß!

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Cremiges Linsen-Kichererbsen Dal (glutenfrei & vegan)

Heute erwartet euch ein ganz einfaches, schnell gemachtes One Pot Gericht mit Linsen! Dieses glutenfreie und vegane Linsen-Kichererbsen Dal schmeckt himmlisch und passt wunderbar in die kalten Herbsttage. Mitten im Herbst angekommen, gibt es im Hause freiknuspern wieder regelmäßig wärmend

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