Dak gesundheit

Ihr fragt Euch, warum Schwimmen der beste Sport der Welt ist? Dieser Artikel erklärt, wie Schwimmen Eure Gesundheit verbessert. Von der Stärkung der Muskulatur bis zur Entspannung des Geistes – erfahrt jetzt mehr! Die DAK unterstützt Eure Sportlichkeit mit einem Fitness-Coaching. Jetzt informieren!

Unser innerer Schweinehund macht uns das Leben oft schwer. Er zieht uns aufs Sofa anstatt in die Sportschuhe. Doch damit ist jetzt Schluss! Mareike und Sascha vom Social-Media-Team der DAK-Gesundheit testen für uns verschiedene Sportarten – und die dazugehörigen Videos geben Sportmuffeln den nötigen Ansporn, endlich selbst aktiv zu werden.

Bewegung und Sport sind wichtig, um Krankheiten vorzubeugen und das Wohlbefinden zu steigern. Erfahrt in unserem Beitrag, wie Ihr fit bleiben könnt – jetzt lesen! Die DAK unterstützt Euch dabei, Eure sportlichen Ziele zu erreichen und beteiligt sich an den Kosten für sportmedizinische Untersuchungen. Nehmt an einer Untersuchung teil und lasst Euch zu verschiedenen Sportarten und Trainings beraten!

Ihr möchtet mehr über Thrombose erfahren? Wir haben die wichtigsten Informationen für Euch! Entdeckt bei uns, was Thrombose ist, welche Risikofaktoren es gibt und wie Ihr Thrombose vorbeugen könnt. Informiert Euch jetzt über diese ernst zu nehmende Gefäßerkrankung und schützt Euch und Eure Gesundheit! Die DAK bietet eine kostenlose Vorsorge für alle zwischen 18 und 34 Jahren an. Lasst Euch jetzt auf Herz und Nieren prüfen!

Los geht's mit der 1. Folge unserer Workout-Serie, die dich in acht Wochen fit macht. In einer gemäßigten Einheit zeigt dir Personal Trainerin Nicole Ostmeie...

Ihr möchtet eine Darmkrebsvorsorge machen? Dann informiert Euch jetzt bei der DAK-Gesundheit – ab 50 Jahren werden die Kosten übernommen!

Haltet Euch fit: In dem neuen Beitrag der DAK-Gesundheit erfahrt Ihr alles über unseren Zuschuss für Euer Ausdauertraining oder Euren Präventionskurs wie Nordic Walking, Aqua-Fitness oder Schwimmen – jetzt lesen! Kennt Ihr schon unseren DAK AktivBonus? Lebt gesund und lasst Euch dafür von uns mit Geldprämien und Zuschüssen belohnen. Jetzt anmelden!

Wer über mehrere Wochen oder Monate nicht in den Schlaf findet oder nachts lange wach liegt, leidet unter Schlafstörungen. Vergehen die Beschwerden nicht von selbst wieder, sollte die Ursache unbedingt abgeklärt werden. Jetzt informieren! Yoga oder autogenes Training sind gute Möglichkeiten, Stress abzubauen und so für mehr Ausgeglichenheit zu sorgen. Die DAK-Gesundheit beteiligt sich an den Kosten entsprechender Angebote. Hier mehr erfahren!

Was kommt heute auf‘s Pausenbrot? Lecker soll es sein und trotzdem gesund. Lesen Sie hier unsere Tipps für den Schulhof-Snack.

Euer Darm spielt eine entscheidende Rolle für Eure Gesundheit. Erfahrt, wie Ihr ihn in Schwung halten könnt, indem Ihr ballaststoffreiche Lebensmittel in Eure Ernährung integriert. Lasst Euch inspirieren und erfahrt mehr über die besten Praktiken für einen gesunden Darm! Erlebt das DAK Antistress-Coaching durch die Balloon App – mit Meditation und Stressbewältigungsübungen! Jetzt entdecken! 👉 MIT SICHERHEIT GESUND VERSICHERT. Unser Beitragssatz bleibt stabil. 👍🏻 #Stabilität #DAKGesundheit