Brustwirbel blockade lösen

Du hast eine BWS-Blockade (Blockade in der Brustwirbelsäule)? Hier findest du die 3 besten Übungen um deine Blockade in der Brustwirbelsäule selber zu lösen! #yogamitlilly #lillyrugg #osteopathiemünster

Rippenblockade lösen: Hier finden Sie 3 effektive Übungen für zu Hause um Ihre Schmerzen bei einem steifen Nacken los zu werden. Jetzt nachmachen!

Du hast eine BWS-Blockade (Blockade in der Brustwirbelsäule)? Hier findest du die 2 besten Übungen um deine Blockade in der Brustwirbelsäule zu lösen!

Rundrücken wegtrainieren - ganz einfach mit diesem Trick💯 😩Deine Haltung stört dich optisch und wegen den vermehrten Nacken und Rückenschmerzen? . 🤗Du kannst ganz einfach im Alltag kleine Veränderungen einbauen, die ohne Anstrengung deine Haltung korrigieren: . 😍Diese Übung kannst du zu Hause machen. Sie streckt deine Brustwirbelsäule und sorgt für einen aufrechten oberen Rücken. Außerdem hilft sie dabei, dass deine Schultern weniger weit nach vorne fallen!

In diesem Video zeige ich die effektivsten Übungen für Iliosakralgelenke, um die ISG-Blockade selbst zu lösen!

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Ist ein Leben ohne Faszien-Rolle noch möglich? . Seit einigen Jahren dreht sich immer mehr um Faszien. Früher nicht beachten - heute wichtiger Bestandteil einer umfassenden Behandlung. . https://youtu.be/ul9cE9A9ob4 . #faszienrolle #faszienrollen #faszien #faszientraining #faszienyoga #faszientherapie #faszienmassage #faszienfitness #faszienworkout

Du hast Schmerzen im Übergangsbereich zwischen Halswirbelsäule und Brustwirbelsäule ? Mit diesen einfachen Übungen kannst Du den Bereich effektiv mobiliseren und mögliche Schmerzen langfristig in den Griff bekommen. Denn Der Übergangsbereich zwischen Halswirbelsäule und Brustwirbelsäule ist häufig sehr stark durch einseitige, schlechte Haltung belastet. Es ist wichtig diesen Bereich regelmäßig zu mobilisieren, um eine schlechte Haltung und Belastung zu verbessern.