Brustschwimmen

Übung Brustschwimmen im Video: Die perfekte Technik - hier Schritt für Schritt die Übung

Du willst technisch richtig Brustschwimmen, aber weißt nicht wie? Wir verraten dir 5 Tipps, die deine Schwimmtechnik verbessern.

Mit unserem Video-Schwimmkurs lernen Sie die perfekte Technik für alle Stile. Abnehmen, Kondition gewinnen, Muskeln aufbauen: Schwimmen ist der ideale Allround-Sport.

Du hast ein paar Kilo zuviel auf der Hüfte und willst abnehmen? Wir zeigen dir wie du mit Schwimmen abnehmen kannst. Natürlich ist es aber auch wichtig, dass du eine gesunde Ernährung hast. #schwimmen #abnehmen #gesund

Brustschwimmen ist einfach? Mitnichten. Mit der falschen Technik sind Sie nicht nur langsam, sondern riskieren auch Rückenschmerzen. Der Bundestrainer erklärt, wie es richtig geht.

Brustschwimmen ist langweilig? Falsch! Schwimmtrainer Alexander Steinhart hat schon vielen Schwimmern zum Meisterschaftstitel verholfen. Seine Methode: die richtige Technik neu lernen. Seine Überzeugung: Schwimmen ist der beste Sport, weil ihn jeder lernen und bis ins hohe Alter ausüben kann. Und: Schwimmen macht glücklich! #schwimmen #sport

Schwimmen ist gut für die Gesundheit! Entdecke hier ein 8-wöchiges Trainingsprogramm für Anfänger im Schwimmen: Tipps, Trainingseinheiten und Programme zum Herunterladen! WW Schweiz | Weight Watchers Schweiz | Gesundheit | Sport | Bewegung | Tipps | Fitness

Wer regelmäßig Bahnen zieht, trainiert seine Ausdauer & stärkt das Herz-Kreislauf-System. Zudem ist Schwimmen ideal für die Figur, sagt Prof. Ingo Froböse.

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In Brustlage schwimmen können viele – wirklich Brustschwimmen aber nur wenige. Zwei Experten klären auf, geben Tipps für all jene, die gesund und auch schneller schwimmen möchten. Und haben gute Nachrichten für Knie- und Rückenpatienten.

Bahnenziehen, untertauchen und dabei die mentale Fitness stärken: Aus diesem Grund sollten Sie mal wieder öfter ins kühle Nass springen

Diese positiven Effekte bringt dir dein Schwimmtraining! #schwimmen #Fitness #Workout

Schwimmen ist das perfekte Ganzkörpertraining. Wir verraten dir, worauf du achten solltest, um mit Schwimmen abnehmen zu können.

Schwimmen macht schlank. Und stark. Und ist gesund. Klar. Doch welche Schwimmart beansprucht eigentlich am meisten Muskeln, mit welcher hält man am längsten durch, und bei welcher werden wie viele Kalorien verbraucht? Wir haben die drei gängigsten Schwimmstile Kraul bzw. Freistil, Brust und Rücken auf ihren Fitnessfaktor untersucht. #Schwimmen #Kalorienverbrauch #Freistil #Abnehmen #Ausdauersport

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Gemütlich Brustschwimmen oder wellenschlagend in Delfin-Technik: Schwimmvorlieben sind so unterschiedlich wie die Menschen im Becken. Ein Schwimmmeister verrät, wie trotzdem alle eine gute Zeit haben. Die richtige Quelle, wenn es um Verbraucher-Themen geht: Auf 24vita.de/verbraucher/ | Verbraucher | Abnehmen | Lebensmittel

Schwimmen ist gelenkschonend und rückenfreundlich. Beim Brustschwimmen sind jedoch typische Fehler zu vermeiden – sonst drohen Beschwerden.

Was gibt es bei hochsommerlichen Temperaturen besseres, als früh morgens Schwimmen zu gehen? Wenn die Sonne noch nicht so knallt und man ganz in Ruhe seine Bahnen ziehen kann – einfach herrlich. Das einzige, was jetzt noch nervt: Sobald Sie mit dem Kopf unter Wasser tauchen, beschlägt die Schwimmbrille. Zum Glück gibt es ein Patentrezept, das keinen Cent kostet.