EAT SMARTER und reis-fit präsentieren: Hähnchen-Reis-Pfanne mit Brokkoli und Mais – jetzt schnell ausprobieren!
75
Brokkoli reis hähnchen
Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Brokkoli reis hähnchen. Get inspired and try out new things.
88 people searched this
·
Last updated 1w
Schneller Auflauf für das Mittagessen - mit Brokkoli und Tomaten oder Gemüse deiner Wahl. Tipp: Besonders knusprig wird das Fleisch, wenn du es parallel im Airfryer zubereitest.
1.6k
Hühnercurry mit Brokkoli • Rezept mit Fleisch und Gemüse • einfache Zubereitung • beliebtes Kinderrezept • grünes Gemüse mit vielen Nährstoffen
31
Zwiebel schälen und hacken. Brokkoli putzen, waschen und in kleine Röschen teilen. Brokkolistrunk schälen und klein schneiden. Maiskörner in einem Sieb abspülen und abtropfen lassen. Hähnchenbrustfilet abspülen, trocken tupfen und in kleine Würfel schneiden. Rapsöl in einer Pfanne erhitzen, darin Hähnchenwürfel bei mittlerer Hitze 5-6 Minuten von allen Seiten anbraten. Aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen. Dann die Zwiebel zugeben und in dem heißen Fett 3 Minuten andünsten. Brokkoli…
70
Für die Brokkoli-Hähnchen-Pfanne brauchst du nur wenig Zutaten und maximal 15 Minuten Zeit. 1 SP 💜💙 2 SP 💚 pro Portion
39
Hähnchencurry mit Brokkoli und Reis 🍛🥦 Zutaten: - 400 g Hähnchenbrustfilet, gewürfelt
71
Entdecke hier ein köstliches Brokkoli-Hähnchen-Curry, bei dem du nur eine Handvoll Zutaten benötigst. Dieses einfache Rezept ist schnell zubereitet und überzeugt mit seinem herrlichen Geschmack. Die reichhaltige Gemüsemischung macht die Mahlzeit nicht nur gesund, sondern auch sättigend und ist reich an Ballaststoffen sowie Vitaminen. Ein perfektes Gericht für eine ausgewogene Ernährung!
10
Die Kombination aus zartem Hähnchen, frischem Brokkoli und Spinat, verfeinert mit dem intensiven Aroma von Knoblauch, ist nicht nur ein Gaumenschmaus, sondern auch ein wahres Nährstoffwunder.
79
Gebratener Reis mit Brokkoli und Putenstücken Guten Start in die neue Woche Ihr Lieben. Heute gibt´´s eines meiner Lieblingsgerichte für euch - eine leckere Reispfanne mit knackigem angebratenem Gemüse und marinierten Putenstücken. Das Gemüse könnt Ihr beliebig austauschen und alles an Gemüse anbraten, was der Kühlschrank hergibt - sozusagen eine Restepfanne. Gebratener Reis mit Brokkoli
46
"Einfaches Rezept für Hähnchen-Teriyaki mit Brokkoli und Reis – gesund, lecker und perfekt für die ganze Familie!"
4.1k
1
Hähnchen-Brokkoli in Sesam-Sauce
15
Anzeige I Buko Brokkoli Hähnchen 🥦🥘 👉🏼 Pro Portion nur 350 Kalorien und ganze 37g Protein 💥 Reis, Hähnchen und Brokkoli? Dieser altbekannte Fitnessklassiker kann tatsächlich auch super lecker...
5
Ein Gericht für eine große Pfanne, mehr braucht es nicht.
111
Ein sehr leckeres und schnell zubereitetes Gericht aus dem Wok, das aber auch in der Pfanne funktioniert. Saftiges Hähnchen mit süßer Teriyaki-Sauce und knackiger Brokkoli auf Reis.
801
5
Chicken Teriyaki mit Brokkoli und Reis. Teriyaki-Sauce trifft auf Hähnchen, Brokkoli und Reis. Schnell gemacht, eiweißreich und gleichzeitig gesund.
680
50
Schnelle Reispfanne, saftiges würziges Hähnchen mit Reis und Gemüse. Kennst du dies, du hast Hunger und es stellt sich die Frage nach einem schnellen und leckerem Essen. Genau in solchen Situationen ist die Hähnchen-Reis-Pfanne mit buntem Gemüse der perfekte Retter. Dieses einfache und vielseitige Gericht vereint alles, was das Herz begehrt – saftiges, würziges Hähnchen, aromatischen Reis und knackiges, farbenfrohe Gemüse.
174
Der Hähnchen-Brokkoli-Auflauf mit Reis steht in einer halben Stunde im Ofen und beschert dir ein köstliches Abendessen. Perfekt für Meal Prep!
5
Brokkoli reis hähnchen and more
