Brokkoli pizza rezept

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Kasia Kratt | Abnehmen | Darm | Gesundheit on Instagram: "BROKKOLI-PIZZA 🥦🥰👇🏻

Möchtest du eine gesündere Variante der Pizza?

Dann probiere diese Brokkoli-Pfannenpizza, sie ist super schnell und einfach!🌞👇🏻

Du brauchst nur:

	•	250g Brokkoli (roh)
	•	2 Eier
	•	1 Teelöffel Salz
	•	1 Teelöffel Gewürze
	•	Belag nach Wahl: Tomatensauce, Käse, Tomaten, etc. 🍅🥰

1️⃣Hacke den rohen Brokkoli fein mit einer Küchenmaschine oder einem Mixer.
2️⃣Dann füge die Eier und die Gewürze hinzu und gib die Mischung in eine Pfanne mit etwas Olivenöl 
3️⃣Backe es auf mittlerer Stufe für etwa 5-8 Minuten mit geschlossenem Deckel. 
4️⃣Bestreiche dann mit Soße und belege nach Wahl. 5️⃣Decke die Pfanne wieder ab, bis der Käse geschmolzen ist, und fertig! So lecker! 😋🥰👇🏻
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Kasia Kratt | Abnehmen | Darm | Gesundheit on Instagram: "BROKKOLI-PIZZA 🥦🥰👇🏻 Möchtest du eine gesündere Variante der Pizza? Dann probiere diese Brokkoli-Pfannenpizza, sie ist super schnell und einfach!🌞👇🏻 Du brauchst nur: • 250g Brokkoli (roh) • 2 Eier • 1 Teelöffel Salz • 1 Teelöffel Gewürze • Belag nach Wahl: Tomatensauce, Käse, Tomaten, etc. 🍅🥰 1️⃣Hacke den rohen Brokkoli fein mit einer Küchenmaschine oder einem Mixer. 2️⃣Dann füge die Eier und die Gewürze hinzu und…

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Vegetarische Keto Rezepte & Low Carb Rezepte on Instagram: "Keto Pizza, bzw Low Carb Pizza aus nur 4 Grundzutaten. 

Die komplette Pizza hat in Margherita-Version gerade mal 2,6g Kohlenhydrate.

📝Zutaten:
- circa 350g Brokkoli (gefroren oder frisch)
- 100g geriebener Lieblingskäse
- 1 Ei
- 1 TL Knoblauchpulver
- halber TL Salz
- halber TL Paprikapulver süß
- passierte Tomaten
- Belag: geriebener Käse und dein Lieblingsbelag
- Oregano

💁🏻‍♀️ Zubereitung:
1. Ofen auf 210 Grad (O/U) vorheizen
2. Brokkoli kurz garen, damit er weicher wird
3. Wichtig: Überschüssiges Wasser vom Brokkoli mit Küchentuch unbedingt auswringen, sonst wird der „Pizzaboden“ hinterher nicht schön knusprig
4. Brokkoli in Schüssel geben und stampfen, sodass die Masse breiartig wird, aber auch ruhig noch ein paar grobe Pizza Hat, Keto Pizza, Low Carb Pizza, High Protein Low Carb, Grated Cheese, Flatbread, Keto Diet Recipes, Oregano, Diet Recipes

Vegetarische Keto Rezepte & Low Carb Rezepte on Instagram: "Keto Pizza, bzw Low Carb Pizza aus nur 4 Grundzutaten. Die komplette Pizza hat in Margherita-Version gerade mal 2,6g Kohlenhydrate. 📝Zutaten: - circa 350g Brokkoli (gefroren oder frisch) - 100g geriebener Lieblingskäse - 1 Ei - 1 TL Knoblauchpulver - halber TL Salz - halber TL Paprikapulver süß - passierte Tomaten - Belag: geriebener Käse und dein Lieblingsbelag - Oregano 💁🏻‍♀️ Zubereitung: 1. Ofen auf 210 Grad (O/U)…

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