Brokkoli marinieren

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95K views · 3.2K likes | Mira Maurer on Instagram: "VEGANE COUSCOUS PLATTE MIT BROKKOLI 🥦 📄 Zutaten: - 1 Brokkoli - Chili, Salz, Pfeffer, Olivenöl - 500g gekochte Rote Beete - 2-3 EL Himbeeressig - 1 Becher Soja Joghurt - ½ Limette - Etwas gehackte Petersilie - 50g Cashew Kerne - 150g Cous Cous - 200ml Gemüsebrühe - ½ Granatapfel - 1 Schalotte 👩🏼‍🍳 Und so geht’s: 1. Brokkoli in Röschen teilen und waschen. Mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und Chili marinieren und auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. Bei 200 Grad im Ofen ca.15-20min garen. Die Röschen immer mal wieder wenden. 2. Für den Sojajoghurt-Dip, Joghurt mit Saft und Abrieb der Limette vermengen. Anschließend mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit gehackter Petersilie verfeinern. 3. Gekochte Rotebeete fein Cous Cous, Couscous, Cashew, Chili, On Instagram

95K views · 3.2K likes | Mira Maurer on Instagram: "VEGANE COUSCOUS PLATTE MIT BROKKOLI 🥦 📄 Zutaten: - 1 Brokkoli - Chili, Salz, Pfeffer, Olivenöl - 500g gekochte Rote Beete - 2-3 EL Himbeeressig - 1 Becher Soja Joghurt - ½ Limette - Etwas gehackte Petersilie - 50g Cashew Kerne - 150g Cous Cous - 200ml Gemüsebrühe - ½ Granatapfel - 1 Schalotte 👩🏼‍🍳 Und so geht’s: 1. Brokkoli in Röschen teilen und waschen. Mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und Chili marinieren und auf einem mit Backpapier…

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Nani 💛 on Instagram: "Knoblauch-Hähnchen mit Fächerkartoffeln 🥔

Zutaten:
400g Hähnchen 
300g Kartoffeln 
Salz, Rosmarin 
Olivenöl
Hähnchen-Allrounder Gewürz
1 Brokkoli 
2 Knoblauchzehen 
200ml Kochsahne 
1TL Gemüse Brühe 
Pfeffer, Chilli 
Frische Petersilie 

Zubereitung:
1. Zunächst die Kartoffeln waschen und dünne Scheiben einschneiden 
2. Mit Olivenöl beträufeln, mit Salz und Rosmarin würzen und für ca. 25Min. Bei 195 grad in den Airfryer geben 
3. In der Zwischenzeit das Hähnchen waschen, abtupfen und mit Olivenöl, dem Hähnchen-Allrounder und Salz marinieren 
4. Eine Pfanne erhitzen, das Hähnchen beidseitig goldbraun braten, dann beiseite legen 
5. Den Brokkoli und den Knoblauch kleinschneiden 
6. Den Brokkoli in Salzwasser gar kochen und den Knoblauch in der Pfanne anbraten 
7. Mit Air Fryer, On Instagram

Nani 💛 on Instagram: "Knoblauch-Hähnchen mit Fächerkartoffeln 🥔 Zutaten: 400g Hähnchen 300g Kartoffeln Salz, Rosmarin Olivenöl Hähnchen-Allrounder Gewürz 1 Brokkoli 2 Knoblauchzehen 200ml Kochsahne 1TL Gemüse Brühe Pfeffer, Chilli Frische Petersilie Zubereitung: 1. Zunächst die Kartoffeln waschen und dünne Scheiben einschneiden 2. Mit Olivenöl beträufeln, mit Salz und Rosmarin würzen und für ca. 25Min. Bei 195 grad in den Airfryer geben 3. In der Zwischenzeit das Hähnchen…

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