Blumenkohl mit ei überbacken

Entdecken Sie ein einfaches Rezept für Blumenkohl überbacken mit Käse, das perfekt für ein gesundes und köstliches Abendessen ist.

Der leckere Blumenkohlauflauf mit Ei schmeckt prima, eignet sich als Beilage oder für zwei zum Sattessen. Mit diesem Rezept ist er schnell gemacht.

Gott sei Dank kommt lecker ja nie aus der Mode, so ist es mit diesem einfachen Blumenkohl Auflauf auch. Ich bin schon die ganze Woche um ihn herumgeschwänzelt, ich sag dir, du hast ihn auch flott gemacht. dabei ist er herrlich cremig und dazu low carb, na, wie klingt das?

eine feine Beilage zu Schnitzel, Frikadellen....

Echt lecker schmeckt Blumenkohlgemüse mit Ei. Mit diesem Rezept kann man sogar Kindern mit Gemüse eine Freude machen. #blumenkohlgemüse #ei #vegetarisch #gemüse #blumenkohl #rezept #kochen #alltagsküche #kochenmitkindern

Low-Carb gebackener Blumenkohl mit Hähnchenbrust und Bacon - Goldbraun angebratener Blumenkohl, mit würziger Hähnchenbrust und Bacon, Mit Käse überbacken.

Zutaten 1 Blumenkohl400 g Hackfleisch1 Zwiebel(n)1 Prise(n) Salz und Pfeffer1 Prise(n) Muskat2 Ei(er)Fett für die Form50 g Butter1/4 Liter Sahne50 g Käse, geriebener Zubereitung Den Blumenkohl waschen und in Röschen zerteilen, dann in leicht gesalzenem Wasser bissfest kochen. Das Hackfleisch mit der klein gehackten Zwiebel, Salz, Pfeffer und Muskat und 1 Ei vermischen und abschmecken. Den Blumenkohl in eine gefettete Auflaufform geben und mit Butterflocken belegen. Die Hackmasse darauf…

Überbackene Blumenkohl-Steaks in Honig-Senf-Marinade ohne Zuckerzusatz. Low-Carb & Keto.

eine feine Beilage zu Schnitzel, Frikadellen....

Gebackener Blumenkohl gefüllt mit Hackfleisch und Gemüse ist nicht nur sehr ungewöhnlich, sondern auch köstlich. Der Kohl saugt die Fleischsäfte auf und ist dadurch besonders schmackhaft. Übergossen mit Béchamelsauce und mit Käse bestreut, ist das Gericht sehr sättigend und aromatisch. Der Strunk wird herausgeschnitten, Kohl wird einige Minuten gekocht, danach wird die Füllung hinein gegeben und ab damit in den Backofen. Anschließend mit der Sauce und dem Käse vermengt und ein paar Minuten…