Bellicon übungen

Das bellicon® stellt nicht nur eine Notlösung bei schlechtem Wetter dar, sondern bietet eine echte Ergänzung zum Lauftraining. Einerseits ermöglicht das hoch...

Sie möchten gleichzeitig Ihre Ausdauer, Ihre Muskeln und Ihren Gleichgewichtssinn trainieren? Dann sind diese 13 effektiven Trampolin-Übungen genau das Richtige für Sie.

– Produktplatzierung – Das bellicon sieht aus wie ein ganz normales Trampolin. Was aber in diesem Sportgerät steckt, könnte vielleicht sogar euer Leben verändern. Ihr denkt euch jetzt wohl, "Oha, jetzt ist sie völlig verrückt geworden.", und damit habt ihr auch nicht unrecht. Aber wenn euch aus diesem Satz meine Begeisterung nicht entgegen springt, dann weiß ich auch

Grundsätzlich ist schon einfaches Stehen auf dem hochelastischen bellicon® eine gute Übung: Der Körper balanciert sich auf dem weichen...

Verletzungen vorbeugen durch Beweglichkeitsübungen auf dem bellicon Minitrampolin – einfach und trotzdem maximal effektiv.

Gönn' dir eine Stunde bellicon HEALTH Training daheim. Unser Ausbilder Yavuz präsentiert Dir eine bellicon HEALTH Stunde, die Du zu Hause auf Deinem bellicon mitschwingen und mitüben kannst. Wir wünschen Dir viel Freude bei Deinem Training mit Yavuz.

Mit Bewegung auf dem Trampolin Osteoporose vorbeugen und Deine Knochen durch gezieltes Training stärken.

Halte mit Übungen auf dem bellicon Minitrampolin Deinen Lymphfluss in Bewegung, um Thrombosen vorzubeugen und Lymphödeme zu verbessern.

Regelmäßige Beckenbodengymnastik ist wichtig, um die Muskeln zu stärken und damit einer Inkontinenz vorzubeugen oder diese zu behandeln. Alle unsere B

Das einfache und kurze Rückentraining für zwischendurch zeigt leichte Übungen, mit denen Du in kurzer Zeit Deine Bauch- und Rückenmuskulatur stärken kannst. ...