Häufige Erschöpfungssymptome, wie Müdigkeit, Schlappheit oder auch Kopfschmerzen, Muskelverspannungen und Rückenschmerzen, können Anzeichen dafür sein, dass dein Körper übersäuert ist. Eine Basenfastenkur und anschließend basische Ernährungsweise können dir helfen, deinen Körper zu entsäuern und deinen Säure-Basen-Haushalt wieder in Einklang zu bringen. Damit du dich auch am Abend basisch ernährst, ist es bedeutend, möglichst früh, wenig und gut verdauliches Essen zu verzehren, sodass du den…
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