Ayurvedische rezepte

Ayurveda Frühstück: 6 tolle Rezepte | Ayurveda Sonnhof Blog

Entdecke, wie du mit nahrhaften #Zutaten und bewährten #Rezepten dein #Wohlbefinden steigern und deine Verdauung unterstützen kannst. Starte deinen Morgen mit einem #ayurvedischen #Frühstück, das Körper und Geist belebt!

Ernährungs-Trend: Du möchtest deine Ernährung verbessern und ayurvedisch kochen? Mit diesem Basisrezept ist es im Alltag zu Hause super leicht! #instyle #instylegermany #food #foodtrend #gesundheit #ayurveda #ayurvedisch #kochen #rezept #kochrezept

AYURVEDA FÜR ANFÄNGER 10 Tipps zur ayurvedischen Ernährung kochen Verdauung Gewürze Lebensmittel #AYURVEDA #ERNÄHRUNG für Anfänger mit den 3 Dosha Typen und 10 Tipps, mit denen du dich auch als Einsteiger in der ayurvedischen #Küche zurechtfinden kannst. Denn die ayurvedische Ernährung hat viele Vorzüge, die vor allem darauf abzielen, deinen Körper gesund, deinen Geist fit, deine Seele glücklich zu halten und deine Verdauung stärken. #kochen

Ein ayurvedisches Frühstück kann ganz individuell sein. Die Basis bleibt aber gleich: es ist ein Getreidebrei. :-) Dieser kann mit den unterschiedlichsten Getreidearten zubereitet und durch saisonale Früchte ergänzt werden. Wovon aber im Ayurveda abgeraten wird, sind Milchprodukte mit frischen Früchten zu kombinieren. Hier also besser Pflanzenmilch verwenden. Du findest das Rezept für den ayurvedischer Frühstücksbrei auf www.yoga-cuisine.com

Besonders bekömmlich: Ayurvedischer Gemüse-Reis mit Datteln und Cashewkernen - kalorienarm - einfaches Gericht - So gesund ist das Rezept: 8,6/10 | Eine Rezeptidee von EAT SMARTER | Einfache vegetarische Gerichte, Familienessen, für 4 Personen, Für jeden Tag, Resteverwertung, Was koche ich morgen, Zum Abnehmen, Abnehmen Abendessen, Abnehmen im Herbst, Abnehmen im Winter, Abnehmen Mittagessen, Gemüse, Wurzelgemüse, Gewürze, Reis, Mittagessen, Abendessen, Hauptspeise #reis #gesunderezepte

Ayurvedischer Reis mit Zitrone, Kurkuma und Cashewkernen ist nicht nur eine super leckere Beilage zu allen Gerichten, sondern auch einfach und schnell zu machen!

Immer nur Porridge? Nicht mit diesem Poha-Rezept! Ayurvedisches Frühstück kann auch herzhaft sein. Probier's aus: Schnell, einfach & lecker!

Italienisches Risotto Rezept mal anders. Ayurvedisches Risotto mit Fenchel, Kurkuma und Zitrone. Köstliches vegetarisches Risotto bzw. vegetarisches Abendessen oder auch Abendessen vegan.

Dieses Mango Kichererbsen Curry ist vegan, extrem lecker, besonders cremig und auch noch sehr authentisch im Geschmack. Es schmeckt fruchtig, leicht süß durch die Mango und hat gleichzeitig auch eine angenehme Schärfe von den Gewürzen. Außerdem ist es unter 30 Minuten fertig! Also auch noch das perfekte Soulfood für faule Tage.

Ayurvedisches Frühstück ideal auf Dich abgestimmt: Egal ob Typ Vata, Pitta oder Kapha – Ayurveda-Expertin Angelika zeigt Dir drei Rezeptideen.

Haben Sie schon einmal einen Ayurvedischen Frühstücksbrei versucht? Die Wärme tut gerade morgens gut. Gerade am Morgen läuft – nach ayurvedischer Lehre – unsere Verdauung, unser „Agni“, auf Sparflamme. Mit diesem ayurvedischen Haferbrei regen Sie Ihre Verdauungsorgane an und fühlen sich fit für den Tag. Das Erhitzen macht die Haferflocken leichter verdaulich. „Agni“ steht auch für unsere Lebenskraft. Dieses und weitere Rezepte auf entdeckungsreise.blumau.com

⋗ Dieses Porridge ist speziell für das ayurvedische Vata–Dosha geeignet, da es das Vata-Dosha beruhigt. ⠀ ⋗ In der heutigen hektischen Zeit brauchen wir ein einfaches, leicht verdauliches und leckeres Frühstück, das schnell aus frischen Zutaten zubereitet werden kann, ohne dabei viel Zeit in der Küche zu verbringen. ⠀ ⋗ Ein Porridge ist dafür ideal, denn es ist sehr schnell zubereitet, ist warm, belastet die Verdauung nicht zu sehr und hält lange satt. ⠀ ⋗ Rezept und Anleitung im Artikel

Bei der ayurvedischen Fastenkur wird nicht auf Nahrung verzichtet, sondern leicht verdauliche Lebensmittel bevorzugt. Erfahre hier mehr.

Warmes Essen ist im Ayurveda sehr empfehlenswert, hier haben wir eine leckere ayurvedische Frühstücksmethode für euch!😋🥣 #gesundeernährung #ernährung #ayurveda #ayurvedafood #vitamine #gesund #ernährung #ernährungstipps #gesundheit #augsburg #experte #ayurvedaexperte #frühstück #frühstücksideen #ernährungsgrundlagen #ayurvedaernährung #porridge #quinoa #ayurvedaernährungsberater #ernährungsberatung #gesund #gesundheit

Gesund und Fit in den Januar starten mit meinem leckeren ayurvedischen Bulgur Salat, mit vielen Kräutern, Kichererbsen und Paprika. Damit hat der Winter-Blues keine Chance! #ayurveda #gesunderezepte #ayurvedarezepte #bulgur #bulgursalat #salat #laktosefreikochen #laktosefrei #zuckerfrei #beilagen

Veganes Palak Paneer mit würzigem Tofu | for the Hearts Kitchen | die Küche mit Herz von Christian Schäfer. Kreative einfache vegane Rezepte für jeden Tag.

Das Rezept für indisches Linsen Dal mit Kokosmilch & Tomate. Herrlich cremig, würzig und aromatisch.

Der Herbst ist eine tolle Jahreszeit, mit vielen einheimischen Gemüse- und Obstsorten. Darum habe ich meine liebsten ayurvedischen Herbstrezepte für dich gesammelt!

In diesen Milchreis möchte man sich am liebsten reinlegen: Kheer heißt die indische Rezept-Variante, die mindestens doppelt so lecker schmeckt! #essen #trinken #rezept #milchreis #kheer