Aufstrich kidneybohnen

Dieser pikante Rote Bohnen Brotaufstrich mit karamellisierten Zwiebeln, Chili, Knoblauch, Tomatenmark und Gewürzen schmeckt auf kräftigem Körnerbrot, genauso wie auf Baguette oder Fladenbrot. Brotaufstrich aus roten Bohnen Dieser Brotaufstrich ist einfach und schnell zubereitet. Alles, was Ihr dafür braucht, ist ein Glas rote Bohnen, zum Beispiel Kidneybohnen oder Adzuki Bohnen oder rote Riesenbohnen. #AdzukiBohnen #Aufstrich #BohnenAufstrich #Brotaufstrich #glutenfrei #Käferbohnen

Dieses mexikanische Bohnenmus ist lecker, vegan und gesund. Hier findest du unser einfaches Bohnenmus Rezept mit roten Kidneybohnen.

Ob als Dip für Gemüse, Topping auf Bowls, Aufstrich für Reiswaffeln oder frischgebackenes Brot: Dieser leckere Kidneybohnen-Hummus ist der perfekte Allrounder. Food-Bloggerin Rebekka Trunz verrät, wie's geht.

Auf meine Frage bei Facebook Anfang des Jahres, welche Rezepte ihr euch so wünschen würdet, hat Leser Klaus geantwortet, dass er gerne noch ein paar Brotaufstriche hätte. Also habe ich mit den Standard-Zutaten, die ich so zu Hause habe, gemixt und herausgekommen ist ein Kidneybohnen-Paprika-Aufstrich, der ohne Sonnenblumenkerne oder Nüsse auskommt. Der Aufstrich ist ruck zuck gemixt und keiner muss beim Abendbrot lange warten. Hier kommt das Rezept für euch:

Dieser vegane Kidneybohnen-Ajvar-Aufstrich ist super schnell zusammengerührt und schmeckt köstlich auf's Brot oder zum Dippen mit Crackern.

Vegane Leberwurst - Mangold & MuskatMangold & Muskat

Dieses mexikanische Bohnenmus Rezept ist gesund, vegan und lange haltbar. Durch seinen hohen Ballaststoffgehalt eignet sich das Bohnenmus aus Kidneybohnen perfekt zum Abnehmen.

Aufstrich mit roten Bohnen. Ein schneller Aufstrich aus Kidneybohnen, der dazu auch noch vegan und glutenfrei ist.